昨夜は涼しく、久しぶりに快眠だった“あきひろ”です。
平日、仕事が休みの時は、家庭でのやることを早めに片付けたり、
時間帯を調整して極力、スポーツジムで汗をかくようにしています。
特に夏の暑い時季は、一気に汗を流し、スッキリしたい気持ちに
なりたいものです。我々と同じ年代以上の方も多く、過去に体調を崩し、
リハビリを目的に来られている方、私は長くてもせいぜい２～３時間で
切り上げますが、ロビーの休憩コーナーで食事をとって長時間、頑張っている方、
朝来て好きなプログラムをこなし、一度帰宅し、午後からまた好みのプログラムに
参加する方、運動はせず、お風呂に入るのを目的に来ている方等、当たり前ですが、
あらためてそれぞれの方のペースで利用しているんだなぁと感じます。
これからも、自分に合ったペースで通い、心身共にリフレッシュしたいと思っています。
では、また。