皆様こんばんは。
あぁ～秋なんだ～って最近もの思いにふけったり
そんなヒマはないのですが、時々
４時ころになると夕暮れ時でなんだか淋しくなったり
だから秋ってあまり好きじゃないんですよ。
でも今日は夏日でした。
１１月も半ばを過ぎ、本当に時の過ぎ去るのは早いなぁ～と。
そしてもう後がないなー！ってあわててしまいますよ。
ということで、最近は、寝たきりの人生にはなりたくないと
自分の身体は自分で守らなきゃと、もちろん食べ過ぎは良くないけど
まず、身体の内面からメンテナンスしなければならなくて
日常に少しずつ取り入れていこうと決意したんですよ。
何年かかるのかわかりませんが、頑張ってやろうと思いました。
すぐに挫折しちゃうかもしれませんが、イヤ、だめです！
今日も健康＆栄養教室にいき約束してきたばかり。
これって、いつも年頭に思うことだったけな・・・？
育子でした。