昨日のランチは、
佐賀の明日香でチャンポンをいただきました。
あいかわらず、濃厚なこってりスープで
具沢山。
井手チャンポンのモヤシ攻撃になれたせいか、
明日香の豚肉・蒲鉾・キャベツ等
バランスの良い具沢山攻撃は、ちょっと新鮮!
明日香 大和店
佐賀市 大和町大字尼寺1931-1
TEL 0952-64-9060
本日のトレーニングは、
コナミで軽スイム500M
フェスタのあと、あまりにも筋肉痛が
完治しないので外科で診察。
肉離れ再発とのこと。
よく、こんな状態で走りましたねと
医者は、呆れ顔。
一昨年のかかとのケガといい、
どうも、フェスタは、鬼門!
○●○●本日のトレーニング○●○●○
RUN&ウォーキング 0KM
BIKE 0KM
SWIM 0.5KM
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