先週末、法事で訪れた、
横浜 京急線南太田駅近くの常照寺。
都会の真中なのに、静寂漂う。
そんな、境内の一角にガメラならぬ
甲羅に毛をはやしたグロテスクな亀が！
いや、ユーモラスな亀？
学術名は、中国産の緑毛亀。
この亀、唐津のおくんちの山車の
亀の原形とも？
本日のトレーニングは、
コナミでスイムトレ。
ＵＰ２００Ｍ
ピラミッド サークル５０秒
プル５０×４
プル１００×２
プル２００×１
プル１００×２
プル５０×４
ＤＯＷＮ２００Ｍ
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ １．４ＫＭ
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