今日は、早朝より快晴。
朝は、冷え込んでいるものの、
走り出すと汗がふきだす。
久しぶりに、
愛宕浜～福浜往復 早朝ＪＯＧ １０ＫＭ
キロ６分
豊浜団地のあるお宅の枝垂れ梅は、満開で、
今が見頃、梅の花の香りが漂う。
愛宕浜海浜公園の水仙も咲き始め、
こちらは、水仙の香りいっぱい。
博多湾も今日は、碧く、澄んでいて、
春の訪れ感じる。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング １０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●