東北関東大地震の被災者を支援するため
ラドクリフ選手、マーラー・ヤマウチ選手などがアンバサダーとなって
「ラン・フォー・ジャパン」というサイトで、
被災者への募金を呼びかけている。
そこで、私も
自分のトレーニングのモチベーションンアップも兼ねて、
自分のトレ内容に応じて積み立て募金開始します。
ＲＵＮ １ＫＭ １０円
ＳＷＩＭ １ＫＭ ４０円
ＢＩＫＥ １ＫＭ ４円
さが桜マラソンは、開催決定したみたい。
長野・霞ヶ浦は、中止。
なにかと自粛ムードだが、
こんな時だからこそ、
地震・津波の影響ない地域では、
わたしたちは普段どおりに生活し、
被災者のために、自分ができること
考えて行動すべきではないかと思う。
いろいろとチャリティーラン・チャリティスイム企画されているみたいです。
スケジュール都合つけて、できるだけ参加したい！
本日のトレーニングは、
エアロバイク３０ＫＭ
トレッドミル５ＫＭ
軽スイム５００Ｍ
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ５ＫＭ
ＢＩＫＥ ３０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０．５ＫＭ
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