桜開花したというものの、
ここ数日は、冷え込んでいる。
本日のトレーニングは、
エアロバイク３０ＫＭのみ。
先日のスイムビデオ撮影会で
けろあきさんにとってもらった動画。
以前からわかっていたものの、
左手の入水、相当ながれているし、
ひどい棒かき。
わかっちゃいるけど、なかなか直らない。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ３０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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