毎日、震災のニュース、心が痛む。
先週末、糸島サイクリングしながら、
こんなにきれいな優しそうな海が牙をむく時があるのか
ペダルをこぎながら、ふとそんなこと考えた。
今日、博多駅の前では、
子供たちが大きな声で募金のお願いをしていた。
役所等いたるところに募金箱も設置。
今、微力だが、自分ができること考える。
震災の映像、恐ろしくまたあまりにも悲しい。
女子中学生が丘の上から「おかぁーさーん」と
叫んでいた姿が脳裏にやきついてはなれない。
本日のトレーニングは、
ナイト軽スイム５００Ｍ
プル１００ＭＤＡＳＨ １：２５
ブル２００ＭＤＡＳＨ ３：００
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０．５ＫＭ
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