東北で発生した大地震、
夕方になって映像確認。
あまりの惨状に目を覆いたくなる。
親戚の安否を確認するのに、
電話・メールもなかなか輻輳状態。
地震発生して、
５時間近くたって無事確認。
親戚の家族も、どうにか子供たちは
家路につけたものの、
都内勤務のお父さんたちは、帰宅できず。
横須賀では、
近辺の川が干上がっているケースも。（写真上流）
自分にできること、なにかと考える。
まずは、募金。
本日のトレーニングは、休息日。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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