Ｎｕｍｂｅｒ ＤＯ ランニング特集第２弾
「村上春樹ランを語る」 フアンならずとも必読の価値有り。
彼のランやトライアスロンに対する姿勢、
とても気になるところ。
迷ったり、躓いたときにランナーもアドバイスが欲しいもの。
彼がWEBで募った質問・疑問に、
真面目に、ときどきおかしく答えたコーナーもいい感じ。
先日伴走で参加した
東京マラソンの写真、いただきました。
本日のトレーニングは、
トレッドミル３ＫＭ
エアロバイク１５ＫＭ
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ３ＫＭ
ＢＩＫＥ １５ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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