懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

いぶすき菜の花マラソンレースレポート(3)当日編

2010-01-12 | レースレポート

(写真は、知林ケ島 砂州がちょっとだけみえる)
いぶすき菜の花マラソンレースレポート当日編です。
早朝日の出前に、キャンプ村に駐車。
2万人の参加で、車は長蛇の列。
駐車したあと、軽くキャンプ村を1KM程JOG。
気温は、高く風も無く、絶好のマラソン日和。

スタート1時間くらい前から、
続々と選手が並び始める。
わたしは、今回前のほうに並ぶも
途中から、横入り横行。
将棋倒しの危険を感じ、後ろへ下がる。
スタート最前列が、初心者というのは、
レースのオペレーション上危険。
大会関係者の方に、そろそろスタート方法を
検討してほしいと思う。
今回は、非常に危険でした。

案の定、スタートするなり
最前列で歩き始めるランナー、
記念写真撮影をはじめるランナーいろいろ。
記録を狙っているランナーには、気の毒。

(写真は、池田湖)
5キロ・10キロ・15キロと
キロ4分50秒で。
ちょっと、早いと思ったものの、
成り行き任せに。
途中、塾長・組長と挨拶。
マイタケちゃんは、
セーラー服を着て、すごい勢いで
駆けていきました。

10キロ過ぎの下りで、左足に違和感。
徐々に、苦痛。
軽い肉離れ発症。
痛みは、左足のハムストにも移行。
15キロ 1時間15分
ここで、3分トイレ休憩。
レース中断するか検討。
ストレッチして、どうにか
だましだまし走ることに。

(写真は、枚聞神社手前 17キロ付近)

毎年、子供たちの太鼓の応援で
元気をもらう。
この後、枚聞神社に参拝。
今日は、開聞岳がはっきりみえて
きれいでした。
懲りないAC Shigeさんの話では、
マラソン途中、
開聞岳に登山するツワモノもいるとか。
15KM~20KMは、痛みとの格闘。
徐々にスローダウン。
中間点、1時間48分
ここで、maeさんに遭遇。
maeさん、いいペースで
女性の部門別で入賞。おめでとう!
maeさんと並走するも、
わたしは、エイドの豚汁が目に入り
エイドに吸い込まれる。
これからは、エイドのグルメツアーがメインに。

(写真は、山川ヘルシーランド付近)
今回立ち寄ったグルメエイドの食べ物は、
サツマイモ・バナナ・チョコ・黒糖・梅干・干し梅・金柑・
金柑砂糖漬け・ぜんざい・焼きソラマメ・やきもち・ソラマメ・
ソラマメスープ・さやえんどうスープ・豚汁・かつおのハラカワ・
プチトマト・ポンカン・みかん・おにぎり・茶ぶし・頴茶・コーヒー等
公設エイド・私設エイドの皆さん、ごちそうさまでした。
心残りは、今回サブ4ペースになってしまい、
エイドの準備ができていなかったいつも立ち寄る豚汁エイド・
フラワーパーク前のパッションフルーツジュースエイドは、
準備中でスルー。
山川港の焼き物エイドは、すでにお腹いっぱいで完食できず。
非常に、心残り!

25KMからのだらだら上りは、今年もきつく
例年のごとく、ヘルシーパーク前は、風も強くなりました。
山川港の最後の上りは、今年は歩くことも無く、どうにか
走り続けました。
最後の4KMは、エイドほぼ制覇、そしてサブ4という
金字塔?のため、ひたすらひこさんにひっぱってもらい、
どうにか完走!
3時間53分 946位/17197人中
今の実力は、こんなもんでしょう。
今回、初めての指宿初体験が。
踏み切りで列車通過でレース中断・道路横断中止が2回
これも、貴重なエピソード。

魚見岳

いぶすきトライアスロン スイム会場

知林ケ島 レース後
ゴール後は、着替えて
そば・おにぎり・ぜんざい・サツマイモを食べ、
会場をあとに、コースを逆走、
車からランナーを応援しながら、
山川でお土産調達。

お土産を調達した後、
ヘルシーランド山川へ。

地熱の水蒸気がゴーッと舞い上がっている。

東シナ海と開聞岳を眺めながら、
贅沢な時間。
風邪のため、もう1泊はキャンセル、
その後、帰路へ。
21時過ぎ帰宅。

指宿で調達してきたカツオのたたき・トロかつお・あじのねりもの
インゲン・さやえんどう・紫芋・黄金千貫・焼酎・黒豚チップス

いぶすき菜の花マラソン、参加されたみなさん、
そして応援していただいた皆さん、
スタッフの皆さんおつかれさまでした。
今年の初マラソン、いろいろありましたが、
記憶に残るマラソンとなりました。

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                 43KM
 BIKE                  0KM 
 SWIM                  0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○

いぶすき菜の花マラソンレースレポート(2)前日編

2010-01-11 | レースレポート

今日は、
いぶすき菜の花マラソンレースレポート前日編。
ETC1000円を利用して福岡から指宿へ。
途中、桜島が、激しく灰色の噴煙を上げている姿を
みることができました。

指宿は、温暖な気候のせいもあって、
菜の花が各地にさきみだれ、
山川港のブーゲンビリア(マラソンコース沿い)は、今が満開。
ハイビスカスの花がさいているところも、ちらほら。
ソラマメやきぬさやの緑も、眼にしみます。

池田湖の菜の花は、
開聞岳をバックに黄色の絨毯のようでした。
菜の花マラソンの、
一番のビューポイントです。

菜の花マラソンと菜の花マーチの看板
池田湖を後にして、
大会会場で、前日受付。
今年は、2万人の参加で大賑わい。
大会会場を後にしてからは、
土産物もの探し(地焼酎・鰹節等)
なんとなく、体調も良くなったような錯覚で、
その後、欲張りに
「砂楽」で砂むしに入ってしまった。
入った後は、気持ちよかったのだが、
夜中、咳が出てなかなか、眠れず。
今回の一番の反省点です。
しかしながら、砂虫に入ったおかげで、
流星を見ることができたのは、
ラッキーでした。

この日の夕食は指宿に行くと
立ち寄る、小牧庵で。
指宿産のそば粉で打った麺が特色のそば屋さん。
看板メニューの小牧そばは、
ダイコンの千切りを盛ったそばに、
オリジナルの味噌仕立ての汁をかけて食べる。
これがおいしい。
かつおだしがうまい具合に、
そばの味をひきたてる。
今日は、風邪の疲労回復のため、
てんぷらと小牧そばの定食 1200円
食べきれないほどの、ボリュームで、美味しかった!
ひどい風邪なのに、食欲はある。(笑い)
小牧庵
鹿児島県指宿市十町380
TEL 0993-24-4571

指宿に行くと、立ち寄るお店に
「喜作」「オアシス」がありますが、
今回は、時間がなくて断念。

いぶすき菜の花マラソンレースレポート(1)

2010-01-10 | レースレポート
今日、いぶすき菜の花マラソン参加してきました。
風邪をこじらせての、
最悪のコンディションでのレースでした。
リザルトは、3時間53分
ほとんどのエイド制覇、カメランで
写真50枚ちかく撮りました。
スタートは、
例年のごとく、前に並んだのに混雑。
エイドのあまりない、中間点までは、
1時間45分で入ってしまい、
5時間完走の予定が、途中で頓挫。
後半は、
ほとんどのエイドに立ち寄り、
グルメエイド満喫!

今回、
10キロ手前の下りで、
左足の軽い肉離れが発生、
途中、リタイヤしようかと迷いましたが、
どうにか最後まで完走。
赤兎馬のTシャツ着て走ったため、
途中、多くの方に声かけられ、
ある意味、監視され歩けず(笑い)、
励まされ、完走。
ラスト4KMは、チームみつおのひこさんに
引っ張ってもらい完走できました。
参加された皆さん、応援してくれた皆さん、
おつかれさまでした。
詳細のレースレポートは、
明日以降、blogにUPします。


いざ、指宿へ

2010-01-09 | 本日のトレーニング
明日は、恒例のいぶすき菜の花マラソン。
喉の腫れひかず、咳き少々、
体調不十分ですが、出走するかどうかは
明日、現地で判断。
結局、今年もフアンラン、5時間くらいで
のんびり全エイド制覇計画。
果たして、食欲があるか、これまた問題。
一応、これから指宿へ向かいます。
天候もよく、レース日和みたいです。
参加される皆さん、景色をたのしみながらの
今年初マラソン、楽しみましょう!

志摩サンセットロードマラニック練習会

2010-01-08 | レース紹介


志摩アスリートクラブ
志摩サンセットロードマラニック練習会
日時 1月31日(日)
9時 ふれあい(志摩町初1)集合で、
約34Kmを走る予定。
コース;
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=979bbf0ace64b831e699555acb959126

今回は練習会ですので、エイドもありません。

お問い合わせは下記まで。
吉田;mak.yoshida@nifty.com
竹村;tsqrk379@tsm.bbiq.jp


天ぷら うどん

2010-01-08 | 食べ物雑感

本日の昼食は、
今川にある「てんぷらうどん」
通称キムチうどん?
店名も、わからず通う
常連客も多い。
概観は、ちょっと地味だが
なかなかの人気店。

本日は、いぶすきに向けて
カーボローディングで
ゴボウ天うどんとかしわおにぎりを注文。
あいかわらずのボリューム。
麺は、ちょっぴりやわらかめ。
程よく切れる。(笑い)
ゴボウ天は、さくさく、ゴボウは、太く歯ごたえ有り。
なんせ、ここのうりは、無料のキムチ。
これが、世界一辛い。一度、ご賞味あれ!
食べ終わる頃には、汗だく!
いい具合に、風邪も吹き飛ぶ?

天ぷら うどん
住所 福岡市中央区今川1-3-2
TEL 092-751-3970

本日も喉の炎症ひかず、トレーニングは休息日。
いぶすき、いけるだろうか?

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                  0KM
 BIKE                  0KM 
 SWIM                  0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○

七草粥

2010-01-07 | 日々の雑感
(写真は、能古島キャンプ村 ゆっくり時間が流れている)
今日は、七草粥。
春の七草はセリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、
スズナ(カブ)、スズシロ(ダイコン)。
揃わない場合は春菊、小松菜、ホウレン草などの青菜で代用。
幼い頃には、近くの田んぼで七草をさがしたものだが、
今は、そういった風景を見ることもなくなった。
スーパーのパック売りを買う家庭が多くなったのが一因。
なかなか、探しても見つからないし。
本来、季節にあった生活習慣・時間の過ごし方というものが、
精神衛生的にもいいと思うのだが、
なかなかこのご時勢、そんな甘いことは許してくれない。
そんななかにあっても、自分自身、
少しでもゆっくりと流れる時間を楽しむ余裕は、
どこかに持っていたいと思う。

遅まきながら、七草粥食べて、
今年1年の無病息災を願おう!

本日もトレーニングは、休息日。
扁桃腺が腫れ、いぶすき黄色信号!

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                  0KM
 BIKE                  0KM 
 SWIM                  0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○



スポーツ大陸

2010-01-06 | 日々の雑感
昨日のNHKのスポーツ大陸
大逆転スペシャル
絆(きずな)でつかんだ栄冠
~長野五輪 ジャンプ団体~は、
長野五輪で金メダルを獲得したスキージャンプ団体の活躍の影に
あまり知らされていなかったエピソードを紹介しながら、
スポーツの厳しさ・すばらしさ・残酷さ・そして友情のすばらしさを
みごとに描き出したとてもみごたえのあるドキュメンタリーだった。

-以下、番組案内より抜粋-

 圧倒的に不利と見られた状況から逆転勝利を挙げたアスリートたち。
しかしそれは「奇跡」ではあっても決して「まぐれ」ではなかった…。
会心の勝利に向けた周到な準備や壮絶な精進の日々を描くのが、
スポーツ大陸・大逆転スペシャル。
第5回は、長野五輪、テストジャンパーたちの決死の飛行で
金メダルを勝ち取ったスキージャンプ団体に光を当てる。

 1998年の長野五輪、吹雪の白馬ジャンプ台で
歴史に残る大逆転劇が起こった。
日本のスキージャンプ男子ラージヒル団体が金メダルを獲得。
金メダリストとなったのは岡部孝信、船木和喜、
原田雅彦、斎藤浩哉の4人だが、
その裏には、
表舞台に立てなかったテストジャンパーたちによる
乾坤一擲(けんこんいってき)の活躍があった。
 長野五輪、日本選手団の中で、
金メダルに一番近いといわれていたのが
スキージャンプ団体だった。
ところが当日、激しい吹雪に見舞われる。
リレハンメル五輪で苦い経験をし、
雪辱を期していた原田のスタート時に
急激に天候が悪化し、失速。
日本チームは1本目を終えて4位という
予想もしない展開となった。
なかなか天候は回復しない。
競技続行か打ち切りかはテストジャンプの結果で
判断することになった。
もしも競技が打ち切られると、
このまま1本目の結果で順位が確定する。
しかも競技再開の判断をする最高責任者4人のうち3人は
この時点の上位3か国から選出されていた。
 テストジャンプで安全に、
しかも好記録を出さない限り競技続行、
そしてメダルはない…。
日本代表にあこがれ、
彼らの逆転を信じるテストジャンパーたちが、
前も見えない恐怖の中を次々に飛び立っていく。
耳が不自由な高橋が、絶不調で代表を外された西方が、
決死の大飛行を決めた。そして競技再開。
2本目には4人の代表選手が他を圧倒する大ジャンプを決めた。
 番組では、窮地に陥った日本ジャンプ陣が、
テストジャンパーたちとともに勝ち取った、
奇跡の金メダルの物語をつづる。

番組の中では、西方・原田・高橋らのインタビューをまじえ、
当時のそれぞれのアスリートの心のひだをつづる。
特に、原田が当時身に着けていたウエア・グローブが
長野に出場できなかった西方・葛西のものだと西方が気づいた時の
彼の驚き・そして心の変化は、スポーツの原点・すばらしさを
教えてくれる。
そして、原田というアスリートのすばらしさを。
機会があったら、ぜひ、お勧めです!
それにしても、毎回この番組のリサーチャーの
レベルの高さには、驚かされる。

本日のトレーニングは、休息日。

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                  0KM
 BIKE                  0KM 
 SWIM                  0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○

第17回サイクルマラソン天草

2010-01-05 | レース紹介


今日は、サイクルマラソン天草のレース紹介
藍より青い天草の海、南国情緒豊かなロザリオの島を
一周するサイクリング大会。
天草の雄大な自然を充分に堪能できる。
エイドでの豚汁・おにぎりも楽しみ。
135KMの人気は高く、
早めに申し込みを!

第17回サイクルマラソン天草 
平成22年3月7日(日)
■天草下島一周 A 135㎞・B 105㎞・ファミリー25㎞
受付7:20~スタート8:50~(ゴール後流れ解散)
会員優先受付あり 定員:A 500名 B 300名
参加費:KCA会員4,500円 JCA会員5,000円 一般5,500円

《申込締切》
平成21年2月3日(火)必着(入金確認後、受付。)
定員になり次第締め切り。
締め切り後、受理証を発送。

《申し込み先》
860-0017熊本市練兵町40
熊本県サイクリング協会096-352-3878
http://www11.plala.or.jp/kca/event.html

本日のトレーニングは、
大濠公園で火曜ラン参加。
2週連続参加は、久しぶり!
というか、1年に数回しか参加していないが。
UP2周のあと、
キロ4分50秒ペースで5周
総距離14KM
正月休みのトレで疲労ピーク。
おまけに、ハンガーノック。
どうにか、体重は増加せず維持できている。
明日から、いぶすきまで疲労抜き調整。

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                 14KM
 BIKE                  0KM 
 SWIM                  0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○



能古島ラン

2010-01-04 | 本日のトレーニング

今日は、
本来かすらんの初詣ランに参加予定だったが、
午前中、所用で参加できず。
早朝、愛宕浜海浜公園をジョウジさんと1往復、
そのあと、百道浜往復 8KMの早朝JOG。
午後、
時間が空いたので、
ふらっと、フラワーのこで能古島へ。

海岸線沿いにアイランドパークを目指す
快晴で絶好のラン日和!

アロエの花を突っつくメジロ

対岸の百道浜

水仙

やぶ椿

色づき始めた夏みかん 
このあたりからの登りは、いいトレになる。

対岸の海の中道

壇一雄文学記念碑 絶景のビューポイント!

対岸の糸島半島 海の碧さが目にしみる。
ずっと、眺めていたい!

玄海島 このあたりから、多少風が強くなる。
ひたすら、下り。
ちょっと、スピード出過ぎ、
枯葉も残り、スリップしそう!

本日は、2周回。
小旅行気分を楽しみ、
帰還!
残念だったのは、
「雑魚」お正月休みで、
海鮮丼食べられず。(涙)
お正月休みも終わり!
明日から、仕事も始動だ。

○●○●本日のトレーニング○●○●○     
 RUN                 24KM
 BIKE                  0KM 
 SWIM                  0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●○