バランスボール -来年に向けて-

年も押し迫ったこんな時に「バランスボール」を購入

膨らますの大変だったんだから…でも、

これもそれも来年１年を健康で無事にすごすためじゃ…。

さっそく乗ってみる。

名前の通り座っちゃって、足をあげて、カラダでバランスをとってみる

おぉぉ意外とできるじゃん…おっととっと…。

なるほどバランスを保つには“それなりのチカラ”がひつようなもんで。

これか…バランスボールの効用

でもちょっとした室内イスにもなるし、なにかしながら座っちゃうのもいいかも

しかもそれがカラダにもいいかもしれんのじゃな。

三日坊主にならないように…。