生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/10

2019-03-09 | トレーニング記録


夕ジョグ31min(5km)

なんと風邪ひいていた。前回どうも。

3日も休んでまだ戻らず。
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