生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

５／１４

2018-05-14 | トレーニング記録


ＡＭ３０ｋｍ走　２ｈ５０ｍｉｎ

足にはきたが、思ったより足が回った。

Ｖｏ２Ｍａｘ５５、マイナス１

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