生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/21

2016-03-21 | トレーニング記録


夕ジョグ 1h01min(11km)

なんというか、フルの後のトレーニングがこんな感じなんだろう。
いいイメージ、フォームで走れた気が、する。
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