熱を貯めるとこわい。

自分にとってのスペシャルドリンクを

持ち歩き、喉の乾く前からこまめに

潤して、熱中症を予防しよう。

疲れる前でも、汗をかいたら

涼しい処でととのえよう。

季節の変わり目はとくにチュー意。