今日はこないだ坂菜そば食べた日の、出張対応お疲れさん会ということで職場飲み会でした。
正直気が乗らないトコもあったのですが、昔に比べると断然、お酒が入ると何でも楽しくなるようになっちゃったなぁ私。
やばいなぁ私。
最近体重が必要以上に落ち気味なこともあったので、我慢大会にせずにフツーに楽しませて頂いたら当然のように物足りなくて（笑、
部屋に戻って大バースト。そろそろ26時過ぎてますライトなぅ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎11/22合計 3293.21kcal （59.4kg）職場飲み後
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊寒かったけれども、セブンイレブンのおにぎりが今日から100円セールと事前リサーチ済みだったので普段選ばないちょっと高価なやつを。
（具たっぷりねぎ塩ダレ焼鳥：217.00kcal
（すじこ醤油漬け：177.00kcal
○昼＊ちなみに今日のランチＳは串カツとチキンサルサステーキが同時に入っていて、おかずだけで669。さすがにライスでフォロー不可能（お米を完全に食わないというのも良くないし）のため、先週と同じチョイスになっちゃいましたがヘルシーランチに。
（わらく食堂 混ぜごはんdeヘルシーランチ かじきの煮つけとひじきごはん：504.00kcal
（持参 キャベツ千切り：20.00kcal
（持参 中華風丸鶏がら生姜スープ：15.00kcal
（おみやげの柿ひとかけ：20.00kcal
○夜＊酒楽旬菜 乃家
（生１：150.00kcal
（オトーシ さつまいもの茶碗蒸し 完食：100.00kcal
（萬歳楽150ml：154.50kcal
（一本義150ml：154.50kcal
（上喜元75ml：77.25kcal
（かにかまとグレープフルーツのサラダ 多め：75.00kcal
（不確定名卵焼きのようなもの スルー：
（刺盛り ほたて１、鯛２、わかさぎ５：150.00kcal
（タマネギのホイル焼き 半分くらい：50.00kcal
（についてた味噌をたっぷり。こればっか舐めてた。：150.00kcal
（枝豆 スルー：
（もち豚の鍋 １皿：200.00kcal
（雑炊、少し食べてしまった。：100.00kcal
（デザートのアイスは流石にスルー。
○深夜＊盛り上がってしまった分、物足りるはずがなく。
「２ｃｈまとめでヴァンプ将軍がパセリをおつまみに薦めていたのでこんな感じに。これならワインかな。」
（生たらこ113g：158.20kcal
（雪印クリームチーズ54g：184.14kcal
（パセリ27g：11.88kcal
（サントネージュ Rela（赤100ml：73.00kcal
「パセリとたらこだけ大量に余っているので和えてみる。あと、やっぱり燗酒が飲みたい。」
（ぶなしめじ138g：24.84kcal
（松竹梅 天430ml：442.90kcal
「ゲームマーケット2012秋直前の暴飲でちょっと気に入った露骨つまみ。潰せない大切な三連休のために。」
（オルニ珍味 おつまみしじみ12g：56.00kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
正直気が乗らないトコもあったのですが、昔に比べると断然、お酒が入ると何でも楽しくなるようになっちゃったなぁ私。
やばいなぁ私。
最近体重が必要以上に落ち気味なこともあったので、我慢大会にせずにフツーに楽しませて頂いたら当然のように物足りなくて（笑、
部屋に戻って大バースト。そろそろ26時過ぎてますライトなぅ。
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◎11/22合計 3293.21kcal （59.4kg）職場飲み後
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○朝＊寒かったけれども、セブンイレブンのおにぎりが今日から100円セールと事前リサーチ済みだったので普段選ばないちょっと高価なやつを。
（具たっぷりねぎ塩ダレ焼鳥：217.00kcal
（すじこ醤油漬け：177.00kcal
○昼＊ちなみに今日のランチＳは串カツとチキンサルサステーキが同時に入っていて、おかずだけで669。さすがにライスでフォロー不可能（お米を完全に食わないというのも良くないし）のため、先週と同じチョイスになっちゃいましたがヘルシーランチに。
（わらく食堂 混ぜごはんdeヘルシーランチ かじきの煮つけとひじきごはん：504.00kcal
（持参 キャベツ千切り：20.00kcal
（持参 中華風丸鶏がら生姜スープ：15.00kcal
（おみやげの柿ひとかけ：20.00kcal
○夜＊酒楽旬菜 乃家
（生１：150.00kcal
（オトーシ さつまいもの茶碗蒸し 完食：100.00kcal
（萬歳楽150ml：154.50kcal
（一本義150ml：154.50kcal
（上喜元75ml：77.25kcal
（かにかまとグレープフルーツのサラダ 多め：75.00kcal
（不確定名卵焼きのようなもの スルー：
（刺盛り ほたて１、鯛２、わかさぎ５：150.00kcal
（タマネギのホイル焼き 半分くらい：50.00kcal
（についてた味噌をたっぷり。こればっか舐めてた。：150.00kcal
（枝豆 スルー：
（もち豚の鍋 １皿：200.00kcal
（雑炊、少し食べてしまった。：100.00kcal
（デザートのアイスは流石にスルー。
○深夜＊盛り上がってしまった分、物足りるはずがなく。
「２ｃｈまとめでヴァンプ将軍がパセリをおつまみに薦めていたのでこんな感じに。これならワインかな。」
（生たらこ113g：158.20kcal
（雪印クリームチーズ54g：184.14kcal
（パセリ27g：11.88kcal
（サントネージュ Rela（赤100ml：73.00kcal
「パセリとたらこだけ大量に余っているので和えてみる。あと、やっぱり燗酒が飲みたい。」
（ぶなしめじ138g：24.84kcal
（松竹梅 天430ml：442.90kcal
「ゲームマーケット2012秋直前の暴飲でちょっと気に入った露骨つまみ。潰せない大切な三連休のために。」
（オルニ珍味 おつまみしじみ12g：56.00kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
