そういえば昨日あたり、新しいぶるらじを聞いたら「断然ヘルシオです」ってラグナの人に言われてもう忘れるほど冷めてた「僕ヘルシオがいいな」熱がまた再燃してきてしまったという。
だめだめ。ゲームマーケットで色々買った上に一本1000円以上のベルギービールを飲み過ぎたばっかりでしょ。
シャイニーフェスタがっつり買ったばっかりでしょ。
刃物まつりで年に一度の贅沢したばっかりでしょ。
一生もののアーロンチェアに踏み切ったばっかりでしょ。
モバマスで真艦隊揃えるために課金したばっかりでしょ。
。。。と、ここ二ヶ月で、ヤタラと金遣いが荒くなってる気がしてきました。気がしてるだけじゃないですね。マメに日記をつけてるとこういう役にも立つから侮れません。
置く場所が無いから我慢です。
え、なに、とっくに電子レンジ機能もついてるって？電子レンジ置いてる場所にすげ替えれば大丈夫だって？
ガマーン。我慢です。贅沢はステキですが贅沢のし過ぎは敵なのです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎11/29合計 2046.11kcal （58.2kg）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊寒くてフトンから出るのが遅くなったのと信号の関係でミニストップへ。向かいのサンクスが昨日からやけっぱちなくらいのおにぎり肉まんセールをしていたのを知ったのは今日の帰り。黄金チャーハン美味しかった。塩味濃い目で。
（ざくざくねぎ塩豚まん：223.00kcal
（黄金チャーハン：198.00kcal
○昼＊千草焼ってはじめて聞きました。まだまだ色々引き出し持ってるなわらく食堂ランチＳ。
（わらく食堂ランチＳ弁当 チキン竜田揚げ＆千草焼＆あんかけやきそば：386.00kcal
（16穀米三分の二残し：124.00kcal
（持参 キャベツ千切り：20.00kcal
（持参 和風ほんだし生姜スープ：15.00kcal
○夕＊空気的に残業覚悟して、戴き物でカロリー補給したら一瞬のスキが生まれたので帰ってきちゃいました。結果カロリープラスしただけ。
（青柳総本家 きしめんパイ：88.00kcal
○夜＊
「昨日のささみ肉の残りをタレ焼きにして大葉でくるみ。エバラ焼肉のタレ辛口は素で肉を焼くと美味しくないですが、砂糖を加えると焼鶏のタレにちょうどいい。」
（鶏ささみ肉192g：201.60kcal
（しいたけ110g：19.80kcal
（大葉11g：4.07kcal
（エバラ焼肉のタレ辛口小さじ3：23.10kcal
（砂糖小さじ1：12.00kcal
「銀杏ですが、半分いつものレンチンでボロボロになりましたが・・・半分試しにグリル焼きにしてみたら、ひとつ爆発しましたが、他は真ん中が良い感じに残ってこっちのほうが美味しいかも。爆発が怖いので次は銀紙巻いてやってみるか？ヘルシオならもっと違う感じに焼けるのか？シャープに幻想抱きすぎか？」
（銀杏殻付き39g：48.75kcal
「カロリーの限度と秤にかけ、残ってたクリームチーズをトマト味にして大葉にくるみました。けど日本酒のアテじゃなかったかな。あとから濃い味ゼロ出してきましたがこっちが正解だったかな。」
（雪印クリームチーズ34g：115.94kcal
（ケチャップ10g：11.90kcal
「昨日は言いたい放題でしたが、今日は気にせずしっかり飲んじゃいました。というコメントを残す覚悟はしてました。けど、やっぱり辛口のパック酒が自分の趣味に合ってないのは間違いないですね。よかった。ちゃんと味覚があって（笑 あと、ヘルシオで燗つけると（以下略」
（黄桜 辛口一献415ml：427.45kcal
（キリン 濃い味＜糖質０＞350ml：66.50kcal
（ミモレット10g：33.00kcal
（ウコンの力Kool100ml：28.00kcal
だめだめ。ゲームマーケットで色々買った上に一本1000円以上のベルギービールを飲み過ぎたばっかりでしょ。
シャイニーフェスタがっつり買ったばっかりでしょ。
刃物まつりで年に一度の贅沢したばっかりでしょ。
一生もののアーロンチェアに踏み切ったばっかりでしょ。
モバマスで真艦隊揃えるために課金したばっかりでしょ。
。。。と、ここ二ヶ月で、ヤタラと金遣いが荒くなってる気がしてきました。気がしてるだけじゃないですね。マメに日記をつけてるとこういう役にも立つから侮れません。
置く場所が無いから我慢です。
え、なに、とっくに電子レンジ機能もついてるって？電子レンジ置いてる場所にすげ替えれば大丈夫だって？
ガマーン。我慢です。贅沢はステキですが贅沢のし過ぎは敵なのです。
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◎11/29合計 2046.11kcal （58.2kg）
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○朝＊寒くてフトンから出るのが遅くなったのと信号の関係でミニストップへ。向かいのサンクスが昨日からやけっぱちなくらいのおにぎり肉まんセールをしていたのを知ったのは今日の帰り。黄金チャーハン美味しかった。塩味濃い目で。
（ざくざくねぎ塩豚まん：223.00kcal
（黄金チャーハン：198.00kcal
○昼＊千草焼ってはじめて聞きました。まだまだ色々引き出し持ってるなわらく食堂ランチＳ。
（わらく食堂ランチＳ弁当 チキン竜田揚げ＆千草焼＆あんかけやきそば：386.00kcal
（16穀米三分の二残し：124.00kcal
（持参 キャベツ千切り：20.00kcal
（持参 和風ほんだし生姜スープ：15.00kcal
○夕＊空気的に残業覚悟して、戴き物でカロリー補給したら一瞬のスキが生まれたので帰ってきちゃいました。結果カロリープラスしただけ。
（青柳総本家 きしめんパイ：88.00kcal
○夜＊
「昨日のささみ肉の残りをタレ焼きにして大葉でくるみ。エバラ焼肉のタレ辛口は素で肉を焼くと美味しくないですが、砂糖を加えると焼鶏のタレにちょうどいい。」
（鶏ささみ肉192g：201.60kcal
（しいたけ110g：19.80kcal
（大葉11g：4.07kcal
（エバラ焼肉のタレ辛口小さじ3：23.10kcal
（砂糖小さじ1：12.00kcal
「銀杏ですが、半分いつものレンチンでボロボロになりましたが・・・半分試しにグリル焼きにしてみたら、ひとつ爆発しましたが、他は真ん中が良い感じに残ってこっちのほうが美味しいかも。爆発が怖いので次は銀紙巻いてやってみるか？ヘルシオならもっと違う感じに焼けるのか？シャープに幻想抱きすぎか？」
（銀杏殻付き39g：48.75kcal
「カロリーの限度と秤にかけ、残ってたクリームチーズをトマト味にして大葉にくるみました。けど日本酒のアテじゃなかったかな。あとから濃い味ゼロ出してきましたがこっちが正解だったかな。」
（雪印クリームチーズ34g：115.94kcal
（ケチャップ10g：11.90kcal
「昨日は言いたい放題でしたが、今日は気にせずしっかり飲んじゃいました。というコメントを残す覚悟はしてました。けど、やっぱり辛口のパック酒が自分の趣味に合ってないのは間違いないですね。よかった。ちゃんと味覚があって（笑 あと、ヘルシオで燗つけると（以下略」
（黄桜 辛口一献415ml：427.45kcal
（キリン 濃い味＜糖質０＞350ml：66.50kcal
（ミモレット10g：33.00kcal
（ウコンの力Kool100ml：28.00kcal
