9/2デレステもポプマスも楽しい

昨日ほどじゃなかったですが今日も気温低く鱈鍋をつつきながらデレステのCarnivalSSS到達。

それとポプマスの方は水鉄砲を５レベルにしたら初めてスコア200万突破。最低ランクですが暫定１位になってます。

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◎9/2合計　1615.02kcal　摂取アルコール量48ml（体重66.4kg、体脂肪率19.8％）
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○朝＊
　（焼きおにぎり：131kcal
　（ほんだし生姜スープ：10kcal


○昼＊
　（蔵王エビドリア：363kcal
　（ヤサイの味噌汁：30kcal


○夜＊
　（大吟醸越後桜 300ml：309.00kcal

　（たら323g：248.71kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal
　（生姜11g：3.30kcal
　（にんにく3g：4.02kcal
　（ポン酢／丸越醸造20g：11.40kcal
　（肉ワンタン9個スープ付き：168.5kcal

　（小松菜25g：3.50kcal
　（さといも12g：6.96kcal
　（ほうれんそう35g：7.00kcal
　（アボカド10g：18.70kcal
　（にんじん31g：11.47kcal
　（大根42g：7.56kcal
　（ごぼう31g：20.15kcal
　（きゅうり11g：1.54kcal
　（アスパラガス11g：2.42kcal
　（オクラ13g：3.90kcal
　（パプリカ12g：3.60kcal
　（枝豆2g：2.68kcal
　（じゃがいも13g：9.88kcal
　（れんこん17g：11.22kcal
　（ズッキーニ15g：2.10kcal
　（揚げなす10g：20.20kcal
　（ながねぎ40g：11.20kcal
　（ひらたけ10g：2.00kcal
　（大葉1g：0.37kcal
　（ブッコロリ11g：3.63kcal
　（カリフラワ9g：2.43kcal
　（ミニトマト14g：4.06kcal
　（コーン2g：1.48kcal
　（みょうが5g：0.60kcal
　（煎り大豆1g：4.26kcal
　（いんげん7g：1.61kcal
　（タピオカ2g：2.24kcal
　（かぼちゃ24g：21.84kcal
　（細竹水煮5g：1.15kcal
　（バナメイ海老3g：2.91kcal
　（あさり15g：4.50kcal
　（グリーンピース2g：1.86kcal
　（煮干し1g：3.29kcal

　（かにかま：14kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（ちくわ：22kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々

　（ウコンの力100ml：28.00kcal