という一日でした。
DrasticMelodyの譜面最後の部分、親指いっぱいいっぱいになるんですがコレ激しい運動に入りますかね。
おそらく1000位内はキープできたのではという仕上がりでしたが、SSSの方は全然届いてませんでした。だいぶジュエル割ってしまったので無念です。やはり割り始める前に見とくべきでしたね。
あと、ポプマスの方も最善を尽くした甲斐あってSランク昇格に王手かけてます。まさかここまで行けるとは思ってませんでした。逃げ切れる事と副反応軽いことを祈って寝ます。
=========
◎9/26合計 748.518kcal 摂取アルコール量0ml(体重66.8kg、体脂肪率20.1%)
=========
○朝*ぬき
○昼*
(ほんだし生姜スープ:10kcal
○夜*
(ベジたべるカレー38g:202.96kcal
(温泉卵たれつき:69kcal
(さといも38g:22.04kcal
(じゃがいも44g:33.44kcal
(れんこん15g:9.90kcal
(ズッキーニ15g:2.10kcal
(アスパラガス11g:2.42kcal
(揚げなす50g:101.00kcal
(ながねぎ13g:3.64kcal
(ひらたけ11g:2.20kcal
(グリーンピース5g:4.65kcal
(煮干し1g:3.29kcal
(ほうれんそう12g:2.40kcal
(アボカド13g:24.31kcal
(にんじん38g:14.06kcal
(大根38g:6.84kcal
(ごぼう25g:16.25kcal
(きゅうり11g:1.54kcal
(ミニトマト16g:4.64kcal
(オクラ9g:2.70kcal
(ピーマン23g:5.06kcal
(枝豆3g:4.02kcal
(大葉1g:0.37kcal
(かぼちゃ13g:11.83kcal
(ブッコロリ6g:1.98kcal
(カリフラワ17g:4.59kcal
(コーン2g:1.48kcal
(みょうが4g:0.48kcal
(煎り大豆2g:8.52kcal
(いんげん12g:2.76kcal
(タピオカ3g:3.36kcal
(生姜8g:2.40kcal
(小松菜18g:2.52kcal
(細竹水煮11g:2.53kcal
(パプリカ12g:3.60kcal
(えりんぎ10g:2.40kcal
(きくらげ12g:4.20kcal
(バナメイ海老18g:17.46kcal
(あさり9g:2.70kcal
(かにかま:14kcal
(魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
(ちくわ:22kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(粗挽き黒胡椒少々
(バジル少々
(ウコンの力100ml:28.00kcal
DrasticMelodyの譜面最後の部分、親指いっぱいいっぱいになるんですがコレ激しい運動に入りますかね。
おそらく1000位内はキープできたのではという仕上がりでしたが、SSSの方は全然届いてませんでした。だいぶジュエル割ってしまったので無念です。やはり割り始める前に見とくべきでしたね。
あと、ポプマスの方も最善を尽くした甲斐あってSランク昇格に王手かけてます。まさかここまで行けるとは思ってませんでした。逃げ切れる事と副反応軽いことを祈って寝ます。
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◎9/26合計 748.518kcal 摂取アルコール量0ml(体重66.8kg、体脂肪率20.1%)
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○朝*ぬき
○昼*
(ほんだし生姜スープ:10kcal
○夜*
(ベジたべるカレー38g:202.96kcal
(温泉卵たれつき:69kcal
(さといも38g:22.04kcal
(じゃがいも44g:33.44kcal
(れんこん15g:9.90kcal
(ズッキーニ15g:2.10kcal
(アスパラガス11g:2.42kcal
(揚げなす50g:101.00kcal
(ながねぎ13g:3.64kcal
(ひらたけ11g:2.20kcal
(グリーンピース5g:4.65kcal
(煮干し1g:3.29kcal
(ほうれんそう12g:2.40kcal
(アボカド13g:24.31kcal
(にんじん38g:14.06kcal
(大根38g:6.84kcal
(ごぼう25g:16.25kcal
(きゅうり11g:1.54kcal
(ミニトマト16g:4.64kcal
(オクラ9g:2.70kcal
(ピーマン23g:5.06kcal
(枝豆3g:4.02kcal
(大葉1g:0.37kcal
(かぼちゃ13g:11.83kcal
(ブッコロリ6g:1.98kcal
(カリフラワ17g:4.59kcal
(コーン2g:1.48kcal
(みょうが4g:0.48kcal
(煎り大豆2g:8.52kcal
(いんげん12g:2.76kcal
(タピオカ3g:3.36kcal
(生姜8g:2.40kcal
(小松菜18g:2.52kcal
(細竹水煮11g:2.53kcal
(パプリカ12g:3.60kcal
(えりんぎ10g:2.40kcal
(きくらげ12g:4.20kcal
(バナメイ海老18g:17.46kcal
(あさり9g:2.70kcal
(かにかま:14kcal
(魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
(ちくわ:22kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(粗挽き黒胡椒少々
(バジル少々
(ウコンの力100ml:28.00kcal