— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) May 9, 2023
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◎5/9合計 1581.94kcal 摂取アルコール量45ml（体重70.7kg、体脂肪率22.7％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：270kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（肉ワンタン8個スープ付き：152.5kcal
（さば味噌煮缶150g：270kcal
（しらすくるみ佃煮30g： 136.80kcal
（小松菜26g： 3.64kcal
（ほうれんそう8g： 1.60kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん23g： 8.51kcal
（じゃがいも17g： 12.92kcal
（大根41g： 7.38kcal
（かぼちゃ9g： 8.19kcal
（れんこん12g： 7.92kcal
（ごぼう20g： 13.00kcal
（きゅうり16g： 2.24kcal
（ブッコロリ24g： 7.92kcal
（カリフラワ12g： 3.24kcal
（アスパラガス10g： 2.20kcal
（ミニトマト24g： 6.96kcal
（スナップえんどう5g： 2.15kcal
（ながねぎ7g： 1.96kcal
（みょうが7g： 0.84kcal
（煎り大豆1g： 4.26kcal
（オクラ10g： 3.00kcal
（ピーマン21g： 4.62kcal
（ベビーコーン11g： 2.86kcal
（えりんぎ4g： 0.96kcal
（ぶなしめじ6g： 1.08kcal
（いんげん11g： 2.53kcal
（枝豆4g： 5.36kcal
（グリーンピース4g： 3.72kcal
（タピオカ3g： 3.36kcal
（バナメイ海老24g： 23.28kcal
（あさり9g： 2.70kcal
（煮干し1g： 3.29kcal
（生姜4g： 1.20kcal
（かにかま：14kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
