— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) May 25, 2023
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◎5/25合計 1410.74kcal 摂取アルコール量45ml（体重69.1kg、体脂肪率21.6％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：270kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（天然紅鮭べに昆布88g： 110.88kcal
（サラダチキンスモーク110g：123kcal
（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal
（ポン酢／丸越醸造10g： 5.70kcal
（冷やし茶わん蒸し：42kcal
（小松菜16g： 2.24kcal
（ほうれんそう10g： 2.00kcal
（さといも21g： 12.18kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん13g： 4.81kcal
（じゃがいも11g： 8.36kcal
（大根34g： 6.12kcal
（かぼちゃ35g： 31.85kcal
（れんこん28g： 18.48kcal
（ごぼう18g： 11.70kcal
（きゅうり25g： 3.50kcal
（ズッキーニ11g： 1.54kcal
（ブッコロリ16g： 5.28kcal
（カリフラワ15g： 4.05kcal
（アスパラガス15g： 3.30kcal
（ミニトマト11g： 3.19kcal
（スナップえんどう5g： 2.15kcal
（カーネルコーン5g： 3.70kcal
（ながねぎ5g： 1.40kcal
（みょうが5g： 0.60kcal
（煎り大豆1g： 4.26kcal
（オクラ7g： 2.10kcal
（ピーマン17g： 3.74kcal
（ベビーコーン9g： 2.34kcal
（えりんぎ9g： 2.16kcal
（ぶなしめじ25g： 4.50kcal
（いんげん7g： 1.61kcal
（枝豆4g： 5.36kcal
（グリーンピース3g： 2.79kcal
（タピオカ2g： 2.24kcal
（バナメイ海老11g： 10.67kcal
（あさり11g： 3.30kcal
（煮干し1g： 3.29kcal
（生姜2g： 0.60kcal
（かにかま：14kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
