— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) May 31, 2023
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◎5/31合計 1418.3kcal 摂取アルコール量45ml（体重69.9kg、体脂肪率22.1％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：270kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（しらすくるみ佃煮29g： 132.24kcal
（熟成鮭84g： 98.28kcal
（海老のビスク：75kcal
（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal
（ポン酢／丸越醸造10g： 5.70kcal
（小松菜14g： 1.96kcal
（ほうれんそう6g： 1.20kcal
（さといも16g： 9.28kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん14g： 5.18kcal
（じゃがいも13g： 9.88kcal
（大根41g： 7.38kcal
（かぼちゃ15g： 13.65kcal
（れんこん12g： 7.92kcal
（ごぼう21g： 13.65kcal
（きゅうり32g： 4.48kcal
（ズッキーニ13g： 1.82kcal
（ブッコロリ12g： 3.96kcal
（カリフラワ12g： 3.24kcal
（アスパラガス6g： 1.32kcal
（ミニトマト20g： 5.80kcal
（スナップえんどう7g： 3.01kcal
（カーネルコーン5g： 3.70kcal
（ながねぎ7g： 1.96kcal
（みょうが5g： 0.60kcal
（煎り大豆2g： 8.52kcal
（オクラ8g： 2.40kcal
（ピーマン24g： 5.28kcal
（ベビーコーン9g： 2.34kcal
（えりんぎ7g： 1.68kcal
（ぶなしめじ23g： 4.14kcal
（いんげん9g： 2.07kcal
（枝豆3g： 4.02kcal
（グリーンピース3g： 2.79kcal
（タピオカ2g： 2.24kcal
（バナメイ海老11g： 10.67kcal
（あさり11g： 3.30kcal
（煮干し1g： 3.29kcal
（生姜2g： 0.60kcal
（かにかま：14kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
