— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) May 16, 2023
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◎5/16合計 1465.21kcal 摂取アルコール量45ml（体重70.1kg、体脂肪率22.2％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：270kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（鯖味噌煮缶150g： 187.50kcal
（ほたてうま煮40g： 97.20kcal
（肉ワンタン8個スープ付き：152.5kcal
（小松菜17g： 2.38kcal
（ほうれんそう9g： 1.80kcal
（さといも17g： 9.86kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん15g： 5.55kcal
（じゃがいも15g： 11.40kcal
（大根30g： 5.40kcal
（かぼちゃ8g： 16.38kcal
（れんこん16g： 10.56kcal
（ごぼう21g： 13.65kcal
（きゅうり38g： 5.32kcal
（ズッキーニ14g： 1.96kcal
（ブッコロリ16g： 5.28kcal
（カリフラワ13g： 3.51kcal
（アスパラガス4g： 0.88kcal
（ミニトマト13g： 3.77kcal
（スナップえんどう4g： 1.72kcal
（カーネルコーン4g： 2.96kcal
（ながねぎ7g： 1.96kcal
（みょうが4g： 0.48kcal
（煎り大豆2g： 8.52kcal
（オクラ9g： 2.70kcal
（ピーマン28g： 6.16kcal
（ベビーコーン10g： 2.60kcal
（えりんぎ5g： 1.20kcal
（ぶなしめじ10g： 1.80kcal
（いんげん7g： 1.61kcal
（枝豆2g： 2.68kcal
（グリーンピース3g： 2.79kcal
（タピオカ2g： 2.24kcal
（バナメイ海老15g： 14.55kcal
（あさり10g： 3.00kcal
（煮干し1g： 3.29kcal
（生姜1g： 0.30kcal
（かにかま：14kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
