— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) May 8, 2023
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎5/8合計 1450.1kcal 摂取アルコール量45ml（体重70.7kg、体脂肪率22.6％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：270kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（鶏むね肉皮なし293g： 316.44kcal
（金のごまだれ20g： 65.20kcal
（ポン酢／丸越醸造20g： 11.40kcal
（しじみの味噌汁パック：33kcal
（小松菜36g： 5.04kcal
（生姜1g： 0.30kcal
（ほうれんそう23g： 4.60kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん21g： 7.77kcal
（じゃがいも18g： 13.68kcal
（大根43g： 7.74kcal
（かぼちゃ12g： 10.92kcal
（れんこん13g： 8.58kcal
（ごぼう43g： 27.95kcal
（きゅうり17g： 2.38kcal
（ブッコロリ29g： 9.57kcal
（カリフラワ9g： 2.43kcal
（アスパラガス9g： 1.98kcal
（ミニトマト23g： 6.67kcal
（スナップえんどう4g： 1.72kcal
（ながねぎ6g： 1.68kcal
（みょうが6g： 0.72kcal
（煎り大豆1g： 4.26kcal
（オクラ10g： 3.00kcal
（ピーマン15g： 3.30kcal
（ベビーコーン6g： 1.56kcal
（えりんぎ5g： 1.20kcal
（ぶなしめじ11g： 1.98kcal
（いんげん8g： 1.84kcal
（枝豆3g： 4.02kcal
（グリーンピース2g： 1.86kcal
（タピオカ2g： 2.24kcal
（バナメイ海老9g： 8.73kcal
（あさり11g： 3.30kcal
（煮干し1g： 3.29kcal
（かにかま：14kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
