— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) May 29, 2023
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◎5/29合計 1571.78kcal 摂取アルコール量45ml（体重69.9kg、体脂肪率22.1％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：270kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（村さん国産豚もつ煮350g：360kcal
（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal
（しらすくるみ佃煮21g： 95.76kcal
（小松菜26g： 3.64kcal
（ほうれんそう9g： 1.80kcal
（さといも16g： 9.28kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん8g： 2.96kcal
（じゃがいも10g： 7.60kcal
（大根39g： 7.02kcal
（かぼちゃ15g： 13.65kcal
（れんこん18g： 11.88kcal
（ごぼう17g： 11.05kcal
（きゅうり49g： 6.86kcal
（ズッキーニ26g： 3.64kcal
（ブッコロリ18g： 5.94kcal
（カリフラワ19g： 5.13kcal
（アスパラガス8g： 1.76kcal
（ミニトマト21g： 6.09kcal
（スナップえんどう4g： 1.72kcal
（カーネルコーン5g： 3.70kcal
（ながねぎ8g： 2.24kcal
（みょうが6g： 0.72kcal
（煎り大豆1g： 4.26kcal
（オクラ8g： 2.40kcal
（ピーマン13g： 2.86kcal
（ベビーコーン12g： 3.12kcal
（えりんぎ5g： 1.20kcal
（ぶなしめじ25g： 4.50kcal
（いんげん7g： 1.61kcal
（枝豆6g： 8.04kcal
（グリーンピース3g： 2.79kcal
（タピオカ2g： 2.24kcal
（バナメイ海老14g： 13.58kcal
（あさり17g： 5.10kcal
（煮干し1g： 3.29kcal
（生姜2g： 0.60kcal
（かにかま：14kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
