— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) May 18, 2023
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◎5/18合計 1516.76kcal 摂取アルコール量45ml（体重70.6kg、体脂肪率22.5％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：270kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（生ハム80g：135kcal
（アーラカマンベールチーズ100g：279kcal
（クノールカップスープポタージュ：73kcal
（小松菜12g： 1.68kcal
（ほうれんそう11g： 2.20kcal
（さといも17g： 9.86kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん24g： 8.88kcal
（じゃがいも12g： 9.12kcal
（大根28g： 5.04kcal
（かぼちゃ11g： 10.01kcal
（れんこん15g： 9.90kcal
（ごぼう19g： 12.35kcal
（きゅうり66g： 9.24kcal
（ズッキーニ12g： 1.68kcal
（ブッコロリ13g： 4.29kcal
（カリフラワ11g： 2.97kcal
（アスパラガス8g： 1.76kcal
（ミニトマト11g： 3.19kcal
（スナップえんどう3g： 1.29kcal
（カーネルコーン4g： 2.96kcal
（ながねぎ4g： 1.12kcal
（みょうが6g： 0.72kcal
（煎り大豆1g： 4.26kcal
（オクラ17g： 5.10kcal
（ピーマン58g： 12.76kcal
（ベビーコーン10g： 2.60kcal
（えりんぎ6g： 1.44kcal
（ぶなしめじ16g： 2.88kcal
（いんげん9g： 2.07kcal
（枝豆3g： 4.02kcal
（グリーンピース3g： 2.79kcal
（タピオカ1g： 1.12kcal
（バナメイ海老16g： 15.52kcal
（あさり11g： 3.30kcal
（煮干し1g： 3.29kcal
（生姜2g： 0.60kcal
（かにかま：14kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
