— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) May 17, 2023
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◎5/17合計 1362.81kcal 摂取アルコール量45ml（体重70.1kg、体脂肪率22.2％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：270kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（黒酢入りにんにく50g：38kcal
（ほたてうま煮26g： 63.18kcal
（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal
（肉ワンタン8個スープ付き：152.5kcal
（小松菜25g： 3.50kcal
（ほうれんそう14g： 2.80kcal
（さといも15g： 8.70kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん26g： 9.62kcal
（じゃがいも10g： 7.60kcal
（大根22g： 3.96kcal
（かぼちゃ15g： 13.65kcal
（れんこん9g： 5.94kcal
（ごぼう19g： 12.35kcal
（きゅうり32g： 4.48kcal
（ズッキーニ15g： 2.10kcal
（ブッコロリ10g： 3.30kcal
（カリフラワ14g： 3.78kcal
（アスパラガス5g： 1.10kcal
（ミニトマト14g： 4.06kcal
（スナップえんどう6g： 2.58kcal
（カーネルコーン6g： 4.44kcal
（ながねぎ5g： 1.40kcal
（みょうが4g： 0.48kcal
（煎り大豆1g： 4.26kcal
（オクラ11g： 3.30kcal
（ピーマン32g： 7.04kcal
（ベビーコーン10g： 2.60kcal
（えりんぎ7g： 1.68kcal
（ぶなしめじ17g： 3.06kcal
（いんげん13g： 2.99kcal
（枝豆4g： 5.36kcal
（グリーンピース5g： 4.65kcal
（タピオカ2g： 2.24kcal
（バナメイ海老11g： 10.67kcal
（あさり8g： 2.40kcal
（煮干し1g： 3.29kcal
（生姜1g： 0.30kcal
（ポン酢／丸越醸造 0.57 10g： 5.70kcal
（かにかま：14kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
