— YUZ@さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) July 25, 2023
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◎7/25合計 1359.01kcal 摂取アルコール量45ml(体重70.1kg、体脂肪率22.2%)
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○朝*
(焼きおにぎり: 129kcal
(ほんだし生姜スープ:10kcal
○昼*
(ミラノ風ドリア: 270kcal
(野菜スープ:24kcal
○夜*
(菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal
(肉ワンタン8個スープ付き: 152.5kcal
(天然紅鮭べに昆布 60g: 75.60kcal
(絹ごし豆腐 150g: 84.00kcal
(ポン酢/丸越醸造 10g: 5.70kcal
(小松菜 23g: 3.22kcal
(ほうれんそう 14g: 2.80kcal
(さといも 20g: 11.60kcal
(大葉 1g: 0.37kcal
(にんじん 21g: 7.77kcal
(じゃがいも 9g: 6.84kcal
(大根 43g: 7.74kcal
(かぼちゃ 22g: 20.02kcal
(ごぼう 24g: 15.60kcal
(きゅうり 34g: 4.76kcal
(ズッキーニ 17g: 2.38kcal
(ゴーヤー 15g: 2.55kcal
(ブッコロリ 14g: 4.62kcal
(カリフラワ 10g: 2.70kcal
(アスパラガス 15g: 3.30kcal
(ミニトマト 35g: 10.15kcal
(スナップえんどう 5g: 2.15kcal
(カーネルコーン 6g: 4.44kcal
(ながねぎ 4g: 1.12kcal
(煎り大豆 1g: 4.26kcal
(オクラ 11g: 3.30kcal
(ピーマン 12g: 2.64kcal
(パプリカ 8g: 2.40kcal
(えりんぎ 5g: 1.20kcal
(ぶなしめじ 15g: 2.70kcal
(いんげん 5g: 1.15kcal
(枝豆 7g: 9.38kcal
(グリーンピース 8g: 7.44kcal
(タピオカ 5g: 5.60kcal
(バナメイ海老 12g: 11.64kcal
(あさり 5g: 1.50kcal
(煮干し 1g: 3.29kcal
(生姜 4g: 1.20kcal
(かにかま:14kcal
(かもめちくわ半分:22.5kcal
(魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal