本日ははちれも君のお宅へ伺って、ミヤさんがgetされたゲームマーケット2013秋の新作、そして本日発売のエルダーサイン拡張などを遊ばせて頂きました。
○「あいぷろ」
○「オムそばすけっと」
○「春夏冬中(あきないちゅう)」
○「王宮のささやき」
○「エルダーサイン拡張 見えざる軍団」
あと、はちれも君に今話題の艦これの画面を見せてもらいました。ショートカット枠は最上さんで安定っぽいですが、私としては妙高さんが気になりますね。
と言ったら、「妙高さんは壊れた時の絵が凄いやられっぷりなので、良くネタにされてますよw」とのこと。
ホントだ、すっげえ(笑。
さすがにブラウザゲーに費やす時間は無いのでやりませんけどね。
やりませんけどね。
今回もたっぷり遊ばせて頂きました!またぜひぜひ、よろしくお願い致します~m(__)m
=========
◎11/23合計 1804.016kcal 摂取アルコール量47.16ml(体重57.6kg、体脂肪率14.3%)
=========
○朝*昨日の晩酌で唯一にして最大の失敗はウコンを飲み忘れていた事だ。頭痛ではじまる土曜の朝。
(ウコンの力100ml:28.00kcal
(みかん81g:27.54kcal
○昼*セブン
(ハムとポテトの生野菜サラダカップ:111kcal
(こだわりおむすび 黒毛和牛しぐれ煮:231kcal
○夕*おやつ
(季節の実り 栗とかぼちゃ:158kcal
○夜*
「かぼちゃと枝豆のサラダ、ピーマンとかタケノコとかチャレンジャーだな。全然アリでした」
(筍水煮38g:11.40kcal
(かぼちゃ290g:263.90kcal
(スイートコーン缶28g:22.60kcal
(たまねぎ66g:24.42kcal
(ピーマン21g:4.62kcal
(枝豆茹で可食37g:49.58kcal
(コンソメ小さじ1:6.50kcal
(かぼす果汁小さじ2:2.50kcal
(ミニトマト46g:13.34kcal
「自作なめ茸のチーズ焼き」
(ぶなしめじ109g:19.62kcal
(えのきだけ154g:33.88kcal
(自作 卵黄の醤油漬け11g:53.24kcal
(とろけるナチュラルチーズ24g:85.92kcal
「琉球カツオ」
(ながねぎ20g:5.60kcal
(戻り鰹125g:206.25kcal
(生姜12g:3.60kcal
(胡麻6g:35.94kcal
(醤油小さじ1:4.30kcal
(本みりん小さじ1:13.40kcal
「琉球カツオ地獄です」
(ラー油油小さじ0.5:21.00kcal
(一味唐辛子少々
「熱燗からの冷酒。ヨイヨイ。でも呑には細心の注意を払ってくれたまえ。」
(黄桜 呑219ml:225.57kcal
(寒造り純米酒 賀茂鶴110ml:113.30kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
○「あいぷろ」
○「オムそばすけっと」
○「春夏冬中(あきないちゅう)」
○「王宮のささやき」
○「エルダーサイン拡張 見えざる軍団」
あと、はちれも君に今話題の艦これの画面を見せてもらいました。ショートカット枠は最上さんで安定っぽいですが、私としては妙高さんが気になりますね。
と言ったら、「妙高さんは壊れた時の絵が凄いやられっぷりなので、良くネタにされてますよw」とのこと。
ホントだ、すっげえ(笑。
さすがにブラウザゲーに費やす時間は無いのでやりませんけどね。
やりませんけどね。
今回もたっぷり遊ばせて頂きました!またぜひぜひ、よろしくお願い致します~m(__)m
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◎11/23合計 1804.016kcal 摂取アルコール量47.16ml(体重57.6kg、体脂肪率14.3%)
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○朝*昨日の晩酌で唯一にして最大の失敗はウコンを飲み忘れていた事だ。頭痛ではじまる土曜の朝。
(ウコンの力100ml:28.00kcal
(みかん81g:27.54kcal
○昼*セブン
(ハムとポテトの生野菜サラダカップ:111kcal
(こだわりおむすび 黒毛和牛しぐれ煮:231kcal
○夕*おやつ
(季節の実り 栗とかぼちゃ:158kcal
○夜*
「かぼちゃと枝豆のサラダ、ピーマンとかタケノコとかチャレンジャーだな。全然アリでした」
(筍水煮38g:11.40kcal
(かぼちゃ290g:263.90kcal
(スイートコーン缶28g:22.60kcal
(たまねぎ66g:24.42kcal
(ピーマン21g:4.62kcal
(枝豆茹で可食37g:49.58kcal
(コンソメ小さじ1:6.50kcal
(かぼす果汁小さじ2:2.50kcal
(ミニトマト46g:13.34kcal
「自作なめ茸のチーズ焼き」
(ぶなしめじ109g:19.62kcal
(えのきだけ154g:33.88kcal
(自作 卵黄の醤油漬け11g:53.24kcal
(とろけるナチュラルチーズ24g:85.92kcal
「琉球カツオ」
(ながねぎ20g:5.60kcal
(戻り鰹125g:206.25kcal
(生姜12g:3.60kcal
(胡麻6g:35.94kcal
(醤油小さじ1:4.30kcal
(本みりん小さじ1:13.40kcal
「琉球カツオ地獄です」
(ラー油油小さじ0.5:21.00kcal
(一味唐辛子少々
「熱燗からの冷酒。ヨイヨイ。でも呑には細心の注意を払ってくれたまえ。」
(黄桜 呑219ml:225.57kcal
(寒造り純米酒 賀茂鶴110ml:113.30kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal