ある時から循環器Dr. の定期診察を受けるようになって、血液検査も定期的に受けるようになりました。
この日は、その検査の日で・・、検査結果を前にしたDr. の最初のコメントは「前回の検査で基準値を超えたヘモグロビンA1cが基準値以下まで下がっている。」との事でした。
次のコメントは「バナナ食べていますか?」
私「食べています。安いから。」
Dr. 「安いからか・・、K(カリウム)が基準値を超えている。」
という事で・・、継続して食生活と運動に留意すると同時に、バナナを控えて次回の血液検査を迎えよう。
(ちなみに、ネットには、高カリウム食品として干しぶどう、アボカド、ほうれん草、バナナなどと出ていました。)
帰宅してから、白菜なら毒にならないだろうと最後の1個の収穫に行きました。
すると、鳥に美味しさに気付かれてしまっていました・・、今まで見逃してくれていたのに。
(25/03/06撮影)
葉の間には、食べると出てくる物を残していました。
高級野菜のようなので、小奇麗な中心部を、ありがたく頂きましょう。