太陽と花と波と緑そして命

I love mother nature,and life

3.アーユルヴェーダの3日間 Three days of Ayurveda

2018-07-28 06:00:00 | スリランカ

English follows

このミステリーツアーの目的は、アーユルヴェーダを受けること。

アーユルヴェーダについては少しだけ知っている。

ヴァータ(風)、ピッタ(火)、水(カパ)という三つの体質があるということだけ。

まず、アーユルヴェーダのドクターに診断してもらう。

私のタイプはピッタ・カパだった。これには少し驚いた。自分の体質に「火」があるとは想像していなかったから。

いつも手は冷たいし。

ドクターがおっしゃるには、「火」だからこそ、冷やそうとして冷たくなるんだと。

とても興味深い。

診断を受けた後は、トリートメントだ。オイルマッサージとハーバルバスだ。

顔、体、頭、全部のマッサージ。

とてもリラックスして気持ち良かった。3日間のアーユルヴェーダ施術の間は、アルコールや肉は禁止、野菜や果物だけ食べる。

This mystery tour's aim is having Ayurveda treatment.

I know Ayurveda a little bit, just know about three type, Vata, Pitta, Kapha.

At first, we have a diagnosis from a Ayurveda doctor.

My type is Pitta-Kapha. I was a little bit surprised, because I had no idea that my type was Pitta.

Because my hands always feel cold.

Doctor said that because I have Pitta elements, so that I feel my hands feel cold.

It was really interesting.

 After having a diagnosis, we had a Ayurveda treatment, an oil massage and a harbal bath.

Face, body, head, all of massages.

I was very relaxed, and felt good.During three days Ayurveda treatment, we can't drink alcohol, and can't eat meat, but only vegetables and fruits.

 

たった三日間だけのアーユルヴェーダ体験だったけど、もっと長くやりたいと思った。例えば2週間とか3週間とか。

もしそのぐらい受けられたら、心と体は確実に変わるだろう。

 I had Ayurveda treatment only three days, but I really want to have more days, for exemple 2 or 3 weeks.

If I have more treatment, my body and mental condition must be changed better.

 

アーユルヴェーダ施術を受けた建物の入り口。

ステキな飾りだ。

The house entrance of Ayurveda treatment.

It's nice decoration!

 

 

 

 

Comment
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする