シヴァナンダヨガ Sivananda yoga

English follows

スリランカに行った時、毎朝ヨガの練習をしていた。

そのヨガはシヴァナンダヨガというものだ。

東京でシヴァナンダヨガのクラスを見つけたので、行った。

写真は、先生が一瞬手を離した瞬間に撮られた奇跡の一枚！

スコーピオンというアーサナ（ヨガのポーズ）だ。

When I went to Sri Lanka, I practiced yoga everyday.

That yoga is Sivananda yoga, I found a lesson in Tokyo, I went to the lesson.

This picture is miracle one shoot, taken just a moment a teacher lelease her hand.

Scorpion asana.