風邪かな？…の時はこれ

今日起きたら、室内がなかなかの冷えっぷりでした。一応布団はちゃんとかかっていたのですが、それでもちょっとブルッ！とくるくらいでした。

あれこれと用事を済ませて夜になって家に戻り、しばらくじっとしていました。しかし、何だか悪寒がするので

『もしかして…風邪？』

と思ったのです。

こういう時、我が家では身体を温めるために、よくホットワインを作って飲んでいました。そこで、久しぶりに作ってみることにしました。

赤ワイン(できれば赤玉ポートワイン)と丁字(クローブ)を鍋に入れ、沸騰しないようにゆっくりと温めます。ふつふつしてきたら火を止めて粗熱をとり、少し冷めたところで蜂蜜ティースプーン一杯とレモン汁少々を加えて完成です。好きな方は丁字を煮出す時に、一緒にシナモンやカルダモンなんかを入れてみてもいいかと思います。蜂蜜は、ワインの甘さによって調整して下さい。

これを飲んでしばらくすると、カーッと体温が上がってきて汗をたぬさんかきます。それが熱出しになるようで、それが抜けるとスッキリします。風邪の初期症状なら、私の場合はこの方法で何とかしております。

明日も仕事です。しっかりと汗を出して、明日に備えたいと思います。