体質改善をするために、
いろいろなことを試してきましたが、効果がなかったり長続きしなかったり…(-_-;)
運動をする
体を冷やさない…
それらが良いことだとはわかっている!
つまりどんな形でどれだけの量をすればいいのか、に集約されますわね。
それらは、
体を変化させるに値するほどの衝撃でないといけません。
頑固なまでの冷え性…それに付随するその他もろもろの不調…
生半可なやり方では、ぬかに釘、暖簾に腕押し、ってなもんですっ(-.-)
余程の固い決意で、そうとうな努力が必要です!
まぁ出来ないわけだわ(-.-)ムリムリ
それで、漢方薬とか健康補助食品・サプリなんかに救いを求めたわけですが…
たくさんありすぎて、何を始めるかは勘を頼るしかありません。
5月7日
この危機の打開策第一弾として、ウコンを飲み始めたわね(-.-)
目の前が明るくなって、冷え性なんか吹っ飛んでしまうんじゃないかと思ったけど、
世の中そううまくは行かないのね…( ̄-  ̄ )
なーんにも変わらないの。(と、このときは思う)
6月17日
次!養命酒を飲み始めます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/cb/c550e358956d93f61d57947910dfc456.jpg)
養命酒の存在は子供の頃から知ってましたよ。
ワタシのおばあちゃんが飲んでいたからね…100歳まで生きていたおばあちゃんね。
痩せていて小さな不調はあったみたいだけど、元気だったわ。
ってのはともかく…
養命酒は知っていたけど、トロトロの甘い味に抵抗があり敬遠していました…
まぁこの際だからと、飲み始めたわけですが、
少しして、思わぬことを発見しました!
実は、
自律神経の働きが悪いと左右で5~8分の差(わきの下で検温)が出る、
左がわずかに高いほうが正常、
(左は心臓があるから。脾臓があるからという記述もある)
という記述を読んで、5月から秘かに左右の体温を測っていたのですよ。
(秘かでなくてもいいのですが^^;)
そうしたら、本当に5分くらいの差があってビックリ(゜o゜)ノ
だいたい3~4分。ひどい時は7分右のほうが高いのです!
もう一度言います。
ふつうなら左のほうがやや高いのです。
そして何日か過ぎ…
6月5日に左右が逆転し、2分だけ左のほうが高くなりました。
体温は36度くらいと低いものの、
右のほうが高くなることもその後なく、だいたい左右同じくらいになっています。
まさかこういうことになっていたとはね( ̄。 ̄;)
(ボーッと測っているからだっ)
では、整理してみると…
ウコンはまったく効いてなかったと思ったけど、実は効いていた?!
ってこと?
養命酒に切り替えちゃったけど??
早く気付けよなー(-.-)
でも養命酒が効いてないとも言えません…。
いろいろなことを試してきましたが、効果がなかったり長続きしなかったり…(-_-;)
運動をする
体を冷やさない…
それらが良いことだとはわかっている!
つまりどんな形でどれだけの量をすればいいのか、に集約されますわね。
それらは、
体を変化させるに値するほどの衝撃でないといけません。
頑固なまでの冷え性…それに付随するその他もろもろの不調…
生半可なやり方では、ぬかに釘、暖簾に腕押し、ってなもんですっ(-.-)
余程の固い決意で、そうとうな努力が必要です!
まぁ出来ないわけだわ(-.-)ムリムリ
それで、漢方薬とか健康補助食品・サプリなんかに救いを求めたわけですが…
たくさんありすぎて、何を始めるかは勘を頼るしかありません。
5月7日
この危機の打開策第一弾として、ウコンを飲み始めたわね(-.-)
目の前が明るくなって、冷え性なんか吹っ飛んでしまうんじゃないかと思ったけど、
世の中そううまくは行かないのね…( ̄-  ̄ )
なーんにも変わらないの。(と、このときは思う)
6月17日
次!養命酒を飲み始めます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/cb/c550e358956d93f61d57947910dfc456.jpg)
養命酒の存在は子供の頃から知ってましたよ。
ワタシのおばあちゃんが飲んでいたからね…100歳まで生きていたおばあちゃんね。
痩せていて小さな不調はあったみたいだけど、元気だったわ。
ってのはともかく…
養命酒は知っていたけど、トロトロの甘い味に抵抗があり敬遠していました…
まぁこの際だからと、飲み始めたわけですが、
少しして、思わぬことを発見しました!
実は、
自律神経の働きが悪いと左右で5~8分の差(わきの下で検温)が出る、
左がわずかに高いほうが正常、
(左は心臓があるから。脾臓があるからという記述もある)
という記述を読んで、5月から秘かに左右の体温を測っていたのですよ。
(秘かでなくてもいいのですが^^;)
そうしたら、本当に5分くらいの差があってビックリ(゜o゜)ノ
だいたい3~4分。ひどい時は7分右のほうが高いのです!
もう一度言います。
ふつうなら左のほうがやや高いのです。
そして何日か過ぎ…
6月5日に左右が逆転し、2分だけ左のほうが高くなりました。
体温は36度くらいと低いものの、
右のほうが高くなることもその後なく、だいたい左右同じくらいになっています。
まさかこういうことになっていたとはね( ̄。 ̄;)
(ボーッと測っているからだっ)
では、整理してみると…
ウコンはまったく効いてなかったと思ったけど、実は効いていた?!
ってこと?
養命酒に切り替えちゃったけど??
早く気付けよなー(-.-)
でも養命酒が効いてないとも言えません…。