骨ガッツリ

　テレビ、ラジオなどで「65歳以上の高齢者」というのに元気な私は抵抗がある。でも指を使う仕事を根を詰めてしたら親指の付け根の痛みが強くなり病院へ。母指ＣＭ関節症と診断された。指の使いすぎと老化の一端とか。骨密度検査では同じ年齢の平均値に比べかなり丈夫とのこと。「すごい。生まれながらか運動、食事によるものか。今の生活を続けてください」と言われた。そういえば母を火葬したとき94歳にしては骨が立派だった。運動は毎日、友達との散歩と水中ウォーキング。食事は主人の求めで種類を多く作り一緒に食べる。みんなに感謝。
　　阿久根市　的場豊子　2013/1/7　毎日新聞鹿児島版掲載