日焼け 2013年05月31日 | スイミング 25/5/31 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:20 up:400.Kick:Bc25x2=50.Vassalo:25x2=50.Ez50.Bick:Bc50x2=100. Ez50.Swim:Bc50x2=100.Ez50.Bc25x2=50.Ez50.Bc100x2=200.Ez50. Bc200.Ez50.IM100x2=200.Int10Min.Pull:Bc10 . . . 本文を読む
