20回が出来た

29/11/15 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:40 up:400.Kick & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int10Min. Swim:Bc50x20=1000.Down:200.Total=2800.(213,300) 今日はとうとう50を20回やった。久しぶりである。 中々一気に20回が出来ず、自分の泳力もこれまでか…と思ってい . . . 本文を読む

スポーツマンの矜持

29/11/13 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:40 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Bc100.Int10Min. Swim:Bc50x16=800.Down:200.Total=2700.(210,500) 前回は50を20回やろうとしてできなかったので、今回また挑戦した。 結果は16回でやめてしまった。あと4回程 . . . 本文を読む

注意すべきこと

29/11/10 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int10in. Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=2000.(207,850) 今日の調子は良くない方だ。このところ、疲労が重なっている。 昨日は能楽堂で観劇中に鼻血が出た。メモを取ろうとしてポシェットか . . . 本文を読む

体の関連

29/11/08 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 Fin+Pudl(up.400.Pull:Bc100x4=400.Kick&Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc100x6=600) Swim:Bc50x4=200.Down200.Total=2200.(205,850) ここで練習するときはフィンとパドルを付けてやるので楽である。 他の人もそんな . . . 本文を読む

20回に挑戦

29/11/06 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 Up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200x2=400.Int:10Min. Swim:Bc50x12=600.Kick:Fr50x4=200.Down:200.Total=2800.(203,650) 今日は第2月曜日なのでプールは休みではない。しかし空いていた。 それで、練 . . . 本文を読む