昨日の外来受診の支度をしていた一昨日の夜、「ヒヤリ」としました。
さあ、終わった〜、と照明を消した時に、予約表を入れ忘れたと気付きました。
直ぐに照明を点ければ良かったのですが、真っ暗ではなかったので、
棚の扉にマグネットで貼り付けた予約表を取ろうとしたら、バランスを崩し、後ろへフラ〜ッと行き掛けました。
姿勢を正す事が出来て、転びはしませんでしたが、身体に緊張が入ってしまいました。ガチガチになってトイレに行き、寝室へ。
ベッドの上で寝る前のルーティンのストレッチをしましたが、なかなか麻痺足が曲がりませんでした。
たからでしょうね。
翌朝の身体の緊張も強くて、動くのが大変でした。
暗い所を軽く考えていたし、照明を点ける手間を惜しんでしまった事を反省しました。
朝早くから動くので、外来受診は車椅子を使いますが、以前のように、私が運転して、杖で歩いて移動したいです。それが可能な身体を作らねば！と思うのでした。
明日朝も、昼間も冷える予報ですから、皆様、重々、ご自愛下さいませ。
