今日のデイサービスでの自主トレを、少し長めにやってしまいました。
速攻で身体に反応が。。。😓
背中が張りました。かなり強めに。
エアコンの風が冷たかったのも影響したわ😓
昨日より暑かったし、ホント身体は素直です🤭
麻痺足にちゃんと体重が乗ると上手く足が出るし。
明日は今日のより気温が上がるんだって！
週末の過ごし方で、来週の体調が決まるんだ。
健手の具合も考えながら、過ごしたいと思います。
日本近海に熱帯低気圧が４個もありました😳。
明日は上空1500mで18℃の暖気がここにも入ります。
エアコンに働いてもらいます。
皆様、ご安全に‼️
