水分が足らないんだな

月曜日にお腹が緩くなりそうで、整腸剤を飲んだので、症状は悪化しなかったものの、お腹のリズムは乱れたようで、私としては、難しい選択です。

昨日、今朝と固くなって渋滞を起こしてる物を出そうと時間を割きました。

トイレに長居をするのは良くないとは理解してはいるものの、「出しておかねば」と、つい思ってしまう。

水分摂取が足りていないのを自覚。

健手が痛むので、お腹のマッサージも短過ぎなんだと思ってます。

やっくりリラックスしてやらないと効果はないようですから。

今朝の最低気温は7.2℃。10時になろうとしているのに、まだ8℃ちよい。

陽射しが無いし、北風だし、しっかり着てデイサービスに行った方が良さそうです。

『東京サラダボウル🥗』が終わった〜。これまでに無い警察ドラマでした。

恐らく、続編があるのでは？と思うのですが😅（完全に私の願望だな）

主演の奈緒さん、松田龍平さん、良かったです👏👏。

『ホットスポット』は、どうなるんですか？次々と変な人が現れて、どう収まるのか？

おまけに主人公役の市川実日子さんが、昼間の再放送の『カムカム』に出てるし、『カムカム』観てて、笑ってしまう😆

笑って心身のリフレッシュです。

国会の予算委員会の中継も観ますが、本当に国民の生活の大変さを分かっておるんだろうか？議員の皆さんは💢

政府も思い切った事をやろうとはしない！後手にもなっとらん！

腹が立つので、テレビを消す。

天気の様子を見ながら動かねば❗️

皆様、ご安全に‼️