「片麻痺お気楽日記」左半身麻痺 主婦の日記

産後の脳出血での左半身麻痺主婦。日々の生活や、半身麻痺さんへのお役立ち情報等。

試して良かった!(AREの事も最後に)

2023年09月04日 21時15分00秒 | 料理
月曜日のデイサービスに行って来たので、夕食は簡単に済ませたい所を、冷蔵庫の中の物を片付けないといけないし、試してみたい料理があったのでやってみました。

料理自体は簡単です。
録画していた『きょうの料理〜ビギナーズ』でやっていた“ナスのステーキ”。

ナスを焼いて、塩胡椒して食べる、シンプルな物です。

最初にニンニクのスライスした物を焼いて、油に香りを移すのが手間かな?

ナスはヘタを落として、縦半分に切る。
皮目には切り込みを入れる。
この作業を夫に頼んだので、短時間で終わりました。

皮の方から焼いて、色が変わる頃には少し‘しんなり’するので、裏返します。弱めの中火でじっくり焼きます。

焼いておいたニンニクを乗せ、塩胡椒して『カボス』を絞って食べました。(番組ではレモンでしたが、路地物のカボスがありましたので)

ジューシーで美味しかったです。
夫も「これは美味い」とパクパク。

これだけでは寂しいので、魚肉ソーセージの醤油ソテーも。

大きめのナスだったので、夫に切ってもらいましたが、今日使ったナスより小さめなら、私でもきれいに切れます。

ナスの新しく、美味しい食べ方と出会いました。

この番組は《お料理初心者や苦手な人にも作れるように》作業手順が分かり易いので、お勧めです。

他の番組でも、レンジを使うナス料理を観たので、試してみようと思います。

たまたまこの番組、夫も観ていたのでした。
「これ作ってみようと思うんだ」と言ってましたから、夫も食べてみてかったようです。

身体は疲れていましたけど、思い切って良かったです。

朝は涼しいなと思ったのですが、猛暑日寸前まで気温は上がりました。
雲が無くて、陽射しが強かったからでしょうね。

明日は熱帯低気圧の接近で雨の予報です。
買い物に行く時にドバッと降らないと良いな!

また次の台風が出来るようです。
皆様、ご安全に!



ヤクルトさん、よくも近本に当ててくれましたね!怒!
梅野にもぶつけて骨折させてくれたやんか!怒!
虎ファンは怒ってます!
岡田監督もプンプンでした。

昨日は、先発投手の伊藤が良かったし、点も取れて良いゲームだったのに、終わり際しか中継を観られなかったのに、観始めたら近本にデッドボールだもん。痛そうやったし。泣。

AREに向かって勝つだけやで〜!
選手はもうこれ以上、ケガせんといてな〜!
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秋が来てる?

2023年09月04日 09時26分00秒 | 季節
朝は少しだけ涼しく感じましたが、朝日はギラギラしてました。

この陽射しなのに、気温が上がりません。
秋が近くまで来てるかな?

明日は熱帯低気圧の接近で、雨の予報。
この天気の変化に気をつけて、週末の体調を少しでも良い方へ持って行きたい。

午後のデイサービスでは、どれだけ動けるやら?

残暑や急な雨等には、ご注意を!
皆様、ご安全に!

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情報は得るけれど。。。

2023年09月03日 17時37分00秒 | やってる事(実践中)
Eテレで、いろいろお勉強していますが、なかなか大変です。

メモしたり、“まんま”にならないようにはしたいですけどね。

でも、情報のアップデートにはなります。
常識が古くなってる事も多いですから。

録画が溜まってますが、リストを見て、早送りと再生を使い分けて観ています。

内容によっては、学生気分に戻った感じにもなります。

遠藤周作さんの『深い河』の番組、再放送のやつ、なかなか落ち着いて観られません。

いつになるかな〜?笑。

昨夜、バスケットの試合にドキドキワクワクした人も多かったでしょうね。

今夜は虎のゲームの中継があるので、早めに夕飯済ませよう!

ラグビーのワールドカップも間近です。
もう4年経ったんですね。
ここ大分でオールブラックスの試合があったんでした。

まだ暑い日が続きそうです。
皆様、ご安全に!
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のぼせてしまう

2023年09月02日 15時32分00秒 | 体調のこと
昨日は、入浴で“のぼせて”しまい、身体がダルくて大変でした。

熱い湯に浸かってはいませんが、ぬるま湯でも、長い時間浸かればダメですね。

浴槽から出て、身体を洗っていた頃から、ボ〜ッとしてまして、いつもの入浴の行程に凄く時間がかかりました。

このボ〜ッとしていた時に、忘れた訳では無いけど、思い出す事が久しく無かった事を思い出してました。

夫の父が亡くなった頃の事です。
自分でもビックリしました。
亡き義父が近くにおられたのかもしれません。

身体のダルさが抜けなくて、洗濯物を干したら、夫に白旗上げました。

夕食は作らず、ある物で済ませました。
こんな日もあっても良いのだ。

でも、虎さんの試合の結果を気にして、ニュースを観たら遅くなってしまい、バタバタ寝ました。
(マジック再点灯!)

今朝はガチガチでしたが、昨日のダルさは消えてました。

木曜日のデイサービスの疲れが出たのかな〜?
夫が出かけていて、少し緊張していたのかもしれない。

天気が安定してないので、それもあると思います。

週が明けると、傘マークが並んでいます。

毎晩のお腹のマッサージが効いてます。
あと麻痺足の指も装具を外した時に小指から順に動かす事をしています。

生活の中で、身体に良い事をやってみる。
習慣化出来れば更に良い訳ですから。

季節の変わり目を上手く乗り切る事。
これを意識して過ごしていきたいです。

暑さと雨には、ご注意を?
皆様、ご安全に!

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秋は何処?

2023年09月01日 11時37分00秒 | 季節
お盆を過ぎたら秋の気配が感じられるのだけど、今年は違う。

毎日の最高気温は高いし、困るのが熱帯夜が続く事。

なかなか気温が下がらない。
下がらないどころか、日本海側と北海道での高温には、驚きしかないし、暑さに慣れていない地方なので、皆さん難儀されてると思う。

今日で関東大震災から100年になると事です。
今、東京で大地震が起きたら、想像も出来ないくらいの惨事になるのだけは確か、としか。

天候と先日の転倒のせいで身体が重い。
益々、注意して動かないといけない。

今日は夫がホームドクターの受診日なのです。
月初めだからか、いつもより患者さんが多いらしい。

次回からは日を考えないといけないですね。(指定された日に行くのですけどね)

血圧の記録を見せて、薬を出してもらうだけですが、待たされると疲れるでしょうね。

スマホをあまり触らない夫ですが、血圧の記録だけは毎日欠かしていません。

昨日は、このブログのサーバーのメンテナンスが急に、それも長くなり、困った人も多かったのではないかな?

今年も残り4ヶ月。
いつもと違う季節感ですが、体調に気をつけて過ごして参りましょう!

皆様、ご安全に!
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