朝から暑かったです。
湿度も高い。
これで掃除はパスに決まり！
11時過ぎに33℃を超えていた気温は
更に上がり、13時過ぎには35℃。
猛暑日です。
湿度は朝の方が高かった。
雨雲レーダーを見ると、九州の西には大きな雨雲がある。
夜、まとまった雨になるかもしれない。
明日は午後からデイサービスに行くので、帰りに雨の可能性がある。
雨は私は苦手です。足元が滑りはしないかと身体は緊張するから。
デイサービスの床は、滑り難い上に湿度が加わると、靴のつま先が引っ掛かり歩き難い。
これからは雨が降るたびに気温も下がって行くのだから、身体の動かし方も変わらねばならない。
暑さの中を動いていた事を考えれば楽になるかといえば、それはNO！です。
半身麻痺の身体になって34年が経ち、かなりの場数は踏んだものの、今年の夏の暑さは最高だと思うので、身体へのダメージは、どんな物やら想像出来ない。
加えて、加齢ですからね。
経験だけに頼れないんだよね。
だから、季節の変わり目は怖い訳です。
以前より順応性が落ちてるのを実感してるので、対処が難しいと予想出来る。
頭でいろいろ考えてもダメで、その時その時、落ち着いて対処するしかない。
経験が長い分、引き出しは多いし、今はデイサービスで専門職に相談出来るから心強い。
明日は、先週木曜日にやれなかったから、振替でベッドでの身体チェックがあるので、腕や肩の痛い所を見てもらうつもり。
先週から、家の中の動きが悪くなってるのを痛感してるので、姿勢や足の出し方に注意している。
この日常動作を意識してやる事は、とても大事だと経験上分かってるので、季節のの変わり目は“集中”だ。
電気給湯器が急に動作しなくなり、慌てた午後でした。
明日、私のいない間に点検に来てくれる約束が取れました。
大事になりませんように！
さあ、お風呂に入るぞ、となったのに、コントロールパネルが消えて、操作不能。タンク内のお湯で何とかバタバタ入浴はやれましたけど。
暑い日だから良かったとも言える。
熱い湯は出なかったから。
冷蔵庫と洗濯機を同じ時期に買い替えた経験から、あれこれ一度に悪くならない事を願うのみ！
相撲を観てると、いろんな人がいるのが目に入ってくるけど、昨日のデビィ夫人の目立った事！（テレビに映るのを意識してるのが見え見え）
今日も向こう正面近くに大村崑さんが座ってる。
高須クリニックの院長もよく見かけますね。
所ジョージさんも前に見かけたな。
早めに夕飯の支度だわ。
皆様、ご安全に！
