昨日と言うか、今日早朝というか、
更新したブログの影響か、ぐっすり寝てしまった。
睡眠時間もずいぶんな時間でした・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
起きてもいささか放心状態![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
今日は稽古は休みで自主稽古が予定されていたのですが、
結局行かずに、スタバでゼミ発表する?原稿に手を入れております。
今は、御食事タイムでブログを打っております。
昨日の話しですが、「暴露療法」って、本当にいいのでしょうかね?
話しをしたり、ブログで書いたりした後に、
いつも考えるんですよね。
あの「事故」に関しては、数回暴露しましたけど、
記憶が浄化されたとはとても思えない。
悪くなってるとも言いませんが・・・。
これは、Dr.に聞いてみたいところですね。
全体的に調子が良いので暴露しても被害は最小限に収まりますがね・・・。
ん~、ちょっと考えてみたいと思います。
![にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 複雑性PTSDへ](http://mental.blogmura.com/cptsd/img/cptsd88_31.gif)
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睡眠時間もずいぶんな時間でした・・・
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起きてもいささか放心状態
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今日は稽古は休みで自主稽古が予定されていたのですが、
結局行かずに、スタバでゼミ発表する?原稿に手を入れております。
今は、御食事タイムでブログを打っております。
昨日の話しですが、「暴露療法」って、本当にいいのでしょうかね?
話しをしたり、ブログで書いたりした後に、
いつも考えるんですよね。
あの「事故」に関しては、数回暴露しましたけど、
記憶が浄化されたとはとても思えない。
悪くなってるとも言いませんが・・・。
これは、Dr.に聞いてみたいところですね。
全体的に調子が良いので暴露しても被害は最小限に収まりますがね・・・。
ん~、ちょっと考えてみたいと思います。
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