2024-12-3(火)、紙の健康保険証を捨てないで！

室温は、13.5度(7:00)。

起きて直ぐに居間のストーブをつけて、取り敢えず寒さ対策を行うが、風もなく意外に暖かな小春日和の一日になる。

紙の保険証は捨てないで

新聞を読むと、昨日の2日から健康保険証が任意取得のマイナーカードを組み合わせたために、医療現場では混乱が起きている。

石破政権が見切り発車で健康保険証の新規発行の停止を2日に行ったことが原因です。

マイナ保険証を申請していなくても、今の健康保険証はそのまま使えすと、これまで通り医療が受けられることを知らせる政府広報が発行されています。

会社員や公務員が加入する健康保険は2025年12月1日まで、75歳以上の後期高齢者医療制度は2025年7月31日まで使えますので、紙の健康保険証は捨てないで！

期限以降はマイナ保険証を持っていなくても、資格確認書の交付を受ければ、今までどおり、確認資格書を医療機関などの窓口に提示するだけで医療を受けられます。

確認資格書は申請しなくても保険証の代わりに発行されますので安心。

資格確認書の有効期限は、保険者によって1〜5年ですので、急いでマイナ保険証に切り替える必要はありません。

マイナ保険証の利用率は、15.67％(10月時点)と低迷な状態の中で石破政権が強行しました。

マイナ保険証の利用の低迷は、マイナンバーに別人の行政情報が登録されるトラブルが続出し、個人情報のずさんな管理が明らかになり、国民の不信や不安が広がりました。

マイナーカード1枚で個人情報が満載になり、紛失したりしたらとんでもない事になり、持ち歩くことも不安になります。やっぱりマイナーカードを作らなくてよかった。

やはり新聞を毎日読んで、毎日の生活に役立てることが必要なことを実感しました。

今日の万歩計は、11,148歩でした。

2024-9-19(木)、体調いまいち ☁のち☀

室温は、30.2度(7:00)。

早朝入院中の友人から「おはよう！」とスタンプが送られてきたので、「一度電話で話が聞きたいけれど、電話できますか」と直ぐに電話が掛かってくる。

「手術の跡が膿んでまた手術をして、その後が痛くて眠れなくなる。やっと痛み止めを打って貰い、落ち着いてきたので、トイレに行き、電話がしている」とのことであった。

この調子だとまだまだ辛いリハビリが続いて、入院が長引きそうである。

元気に帰って来るのを、心待ちしています。

体調いまいち

朝方からお腹が冷えたのか、トイレに何度も行くと、水のようにシャーシャーの便が出て、熱を測ると37.4度ある。

食事も出来ずに、横になっていると、また熱が37.8まで上がってきた。

今日は新婦人の食事会をする予定をしていたので、全員に体調不良で中止の連絡をする。

簡単にカボチャの煮物で食事をして、10時頃加賀医院まで自転車て走って、熱を測ってもらうと、36.6度に下がっていた。

汗が出て下がったのかな？

1時間半待ってようやく診察してもらい、下腹を押さえると痛いので、便の検査をしてもらい、下痢止めと抗生剤の薬を4日分貰って帰ってきた。

取り敢えず、おじやを作って薬を飲んで横になるといつの間にか眠っていました。

「空也十番勝負10」

目が覚めると、熱もなく、気分も大分良くなって、佐伯泰英さんの「空也十番勝負10　奔れ、空也」を読み上げる。

京の袋物問屋の隠居又兵衛と知り合った空也は、大和国室生寺に向かう一行と同道することになった。

途中、柳生新陰流正木坂道場で稽古に加わるのだが、次第にその有り様に違和感を抱く。

一方、空也との真剣勝負を望む佐伯彦次郎が密かに動向を探っていた。

空也の姥捨の郷で待ちわびる霧子親子、眉月は近くの温泉地に保養に出かける。

最後の修行地として、雪深い大台ケ原で修行を続けていると、佐伯彦次郎との十番勝負を挑んだ空也は彦次郎を倒すが、自らも肩を切られて、温泉地で治療に掛かり、杖を突きながらも、やっと姥捨の郷で霧子の息子の力之助と出会いその案内で、やっと姉の霧子、利次郎夫婦、眉月に出会うことができた。

この「空也十番勝負」を読み上げるが、江戸へ帰って、磐音の跡を継ぐのか、今後の空也、磐音がどうなるのか作者も考えている様子である。

是非続きを書いて欲しいものです。

夕方になると、熱もなく、お腹の痛みもなくなって、体調が戻ってきたが、散歩も出掛けずに早めに休む。

今日の万歩計は、2,028歩でした。

2024-4-11(木)、低体温、低血圧 🌞

室温は、14.4度(6:00)。

昨日より気温が上がっているのに、寒さを覚える朝。

いつものように綿入れの半天を着て、朝の準備をして、友人と老人福祉センターに出掛け、「脳トレ麻雀」の準備をする。

5人集まって、友人と二人で麻雀をしているが、何だか頭がぼぉ～として、何だかおかしい。

看護詰め所で体温と血圧を計って貰うと、体温35.8度で血圧が101,48で低体温、低血圧だったので、横になっていきませんかと言われたが、家に帰って休むことにして、家に帰ってきた。

直ぐにラジオを聴きながら横になると、いつの間にか眠ってしまい、眼が覚めたのが13時半を過ぎていた。

野菜炒めを作って、ラーメンを食べると落ち着いてきた。

毎日のように出掛けて疲れが溜まっていたようである。

気分が落ち着いたので、午後からやりかけの自転車のハンドルカバーを作り上げる。

歳をとったせいか、最近の寒暖差に体が付いていかないようである。

折角治りかけた肩や肩甲骨辺りが痛くなり始めた。

編み物もホドホドにしなくてはならないかなあ。

余りどこも悪くないからといって、毎日出歩くことは控えなくてはならないかもしれないなあと感じた一日でした。

早めにベットに入って、読みかけの「居眠り磐音江戸双紙木槿ノ賦42」を読み上げる。

元豊後関前藩の江戸家老の阿片騒動を納めた磐音と父正睦は、藩主の江戸入りに藩主の養子になった18歳の俊次に出会う。

磐音は真っ直ぐひたむきに前を見つめる俊次に、亡き家基を思いだしていた。

正睦、照埜夫婦は半年も磐音、おこん夫婦と孫二人と小梅村に穏やかな日々を暮らしていたが、豊後関前に帰る日が近づき、お世話になった人々の見送られて、東海道を上って行った。

藩主実高の養子の俊次が、小梅村の尚武館磐音道場の門弟として、道場に家臣ともども通うことになった。

これからの老中意次父子との闘いが始まるのがとても楽しみである。

今日の万歩計は、2,793歩でした。

2023-8-18(金)、久し振りの歯医者 ⛅

室温は、29.5度(6:30)。

朝方は曇り空で、ときどき晴れ間がみられたが、日が上るにつれて、晴れてきた。

午前中は老人福祉センターからヨシヅヤ佐屋店でサマーヤーンを買いに行ったが、種類が少なくて、10時39分のバスで直ぐに帰ってくる。

孫息子に頼まれたサマーヤーンのアームカバーを家にあるサマーヤーンで作り上げました。

私の腕用に作ったので、少し細いかもしれません。

久し振りに歯医者

盆前に歯茎が腫れていたが、今まで通院していた歯医者は盆休みで予約できなかったので、最近の近くの小林歯科で新しく建て替えて、息子さんが行うようになったと聞いて連絡すると、予約できたので、午後3時に出掛けました。

呼ばれて診察室が3つに分かれていて、個室になっていました。

先生が見えたので、「以前お父さんにお世話になっていました」と言うと「僕です」とお父さんが顔を出してビックリ。

まず歯の写真を撮ったが、カメラがグルリと回って、立っているだけで撮ることができた。

個室に戻ると目の前のテレビに歯の写真が写し出されてビックリ。

左右の奥歯の4ヶ所にブリッジがあり、真っ白になっていた。

全体的にはしっかりとした歯ですが、左の１番奥歯の根本が割れているので、この歯が虫歯になったり、異常が見られたら、ブリッジを取って抜くか、入れ歯か、インプラントをすることになるということです。

入れ歯や面倒だし、もうこの歳ですから、高いインプラントをしても勿体ので、なるべくこの歯を痛めないようにしなければならない。

歯垢を丁寧に取ってもらったが、時間がないので、9月1日に予約してキレイにしてもらうことになった。

初診だったに係わらず1,100円だった。意外に安い治療代でホッとする。

キレイに手入れしていますねと誉められたのは嬉しいことである。

お父さんと一緒に治療していただけるので安心で、これから通院することになりそうである。

今日の万歩計は、5,037歩でした。

2023-7-18(火)、認知症機能検査結果 🌞

室温は、29.5度(6:00)。

今日も猛暑日となり、体温を越える37度になり、とても外に出掛ける元気はなく、孫息子の巾着ポーチの中に生地を袋状にして完成させました。喜んでくれると嬉しいなあ。

蟹江警察から7月5日に行った「臨時認知機能検査結果通知書」が届きました。

内容は「36点以上で、認知症のおそれがある基準には該当しませんでした」という紛らわし書き方で何とかクリアしたが、そのあとの文章は「今回の結果は、記憶力、判断力の低下がないことを意味するものではありません。個人差はありますが、加齢により認知機能や身体機能が変化することから、自分自身の状態を常に自覚して、それに応じた運転をすることが大切です。記憶力・判断力が低下すると、信号無視や一時不停止の違反をしたり、進路変更の合図が遅れたりする傾向がみられますので、今後の運転について十分注意してください」と丁寧な注釈が書かれていました。

免許証を返納するつもりはありませんが、娘が軽自動車を売却することになって、車が失くなっては運転したくても出来なくなりました。

まあ仕方がないことですね。

自分の足で歩くか、自転車に乗るか交通機関を利用して、移動するしかありませんね。

健康で長生きするためには、頑張るしかありませんが、認知になって、元気に何処までも歩いていく心配はありますが。

特定健診の結果

6月24日に行った特定健康診査の結果がかにえ診療所から届きました。

医師の判断では、「今回の健診では特記すべき異常な認められませんでした。引き続き、年に一度の健診を続けてください」ことでしたが、肺がん検診には「要再検査」のところに○がついているので、次回かにえ診療所で胸部レントゲンを撮ってこようかな。

夜時々咳が出ることがあるので気になっていました。

父も夫も肺気腫で亡くしているので、肺の病気は気になります。

昨年も要検査でしたので、紹介状を貰って、海難病院に行き、MRI精密検査をしてもらうが異常はありませんでした。

30度を越える熱帯夜で、1時に目が覚めて、寝室に行って、ベットでアイスノンを頭にのせて、冷風機を1時間のタイムで眠ろうとしたが、眠れなくて、深夜便を聴きながら、横になるが、眠ることはできませんでした。

まだ梅雨明けにはならないようであるが、これからが夏本番。夏バテしないように毎朝「ゴーヤジュース」をバナナ、ゴーヤ、牛乳、ヨーグルト、甘酒、冷凍ブルーベリーを3分ほどミキサーでかき混ぜて、娘と飲んでいます。

あさイチでも、簡単にできる「冷や汁」「梅干しアイス」「ピリ辛キュウリ」「ガリトマト」等参考にしながら、毎日の食事をキチンと作って食べるようにしようかな。

今日の万歩計は、3,201歩でした。