なつにちゅーい そのに

　８月　１４日

　夏に注意すること。その２です。

　暑くなければ夏じゃない。しかし暑いとき（寒い
ときも）には体温の調整ができなくなったりします。
　関東地方もやっと夏らしい天気が続くみたいだし
ね。

　んで高温の環境だと体温調整ができなくなって
しまうのが熱中症ですよ。
　熱失神、熱けいれん、熱疲労、熱射病などに
分けられます。
　体の水分や塩分のバランスが崩れると発症しや
すくなります。

　そうそう、幼児などを車の中に置いたまま
パチンコや買い物をしている間に・・・という
事件（事故ではなく、これは事件ですよ！）が
年間に何件も発生していますが、それは公表
された数だけですから、実際はもっと多いと
思いますよ。

　熱中症の応急処置としては
　　熱失神・熱疲労→涼しい場所に運び、衣服を
　　　　　　　　　　　　ゆるめて寝かせ、水分を補給
　　　　　　　　　　　　すれば通常は回復するそうです。
　　　　　　　　　　　　足を高くし、手足を末梢から
　　　　　　　　　　　　中心部に向けてマッサージする
　　　　　　　　　　　　のも有効だそうです。
　
　　熱けいれん→　　生理食塩水（0.9％）を補給すれば
　　　　　　　　　　　　通常は回復するそうです。

　　熱　射　病→　　体を冷やしながら、すぐに病院へ。　

　つうことで、まずは水分・塩分（電解質）などを
こまめに補給する必要がありますね。
　スポーツドリンクをはじめとした飲食物以外にも、
熱中症対策をうったったグッズが販売されています。

　冷却シート（脇にはさんだり、首に装着したり）、
ファン付きのインナーや帽子、汗を通しやすい生地の服。
　塩を使った食品（飴やキャラメル、アイスクリーム
などなど）

　「携帯熱中症計」というのを日本気象協会が販売して
いるそうですよ。
　これは「熱中症の危険度ランクを表示することで、
屋内外における職場環境やスポーツ環境、生活環境での
熱中症予防に役立てることを目的に作られた製品」
だそうです。
　１台１，０５０円で販売しているそうですから、
家庭や学校、職場やスポーツ団体などで購入して
活用してみたらいかがざんしょ。