毎朝５時半、ワンちゃんとの散歩から一日が始まる、八十路の爺も１３歳のワンちゃんも、今日も元気、散歩中に軽く挨拶しながら馴染みになった人達もみんな元気な方ばかり。<o:p></o:p>
朝の歯磨き、髭剃り、洗面の所要時間、自前の歯も髪の毛も髭も少なくなり、それぞれ短くなったとはいえ、毎日しなくても特に支障も無いのに、根気良く続いている。<o:p></o:p>
男性の平均寿命は８０歳でも健康寿命は７０歳と言うから、差の１０年は、何らかの介護や支援を受けながら生活していることになる、何時かは通る道であろうが、先送りして短期間にしたいもの。<o:p></o:p>
親から受け継いだ体質と生活習慣等々、色々な要因が重なって、今日も呼吸がしっかりしている、生活動作は年令相応に、無理せず楽せず、動いて、喋って、食べて。<o:p></o:p>
