それは今週水曜日の夕方でした 
仕事を早く上がらせて頂き アミュに向かおうと
外に出て驚きました 
なんてきれいな夕焼けなの・・・ 
あわてて携帯を取り出し 撮ってはみましたが・・
私の感動を表せるほどには 
残念です 
もう少し高台に登って 建物に邪魔されないところで撮れたら良かったけど
先を急いでいて その余裕がなかったのが残念でした 
一番したには グレーの雲が立体的に見えていて その少し上は薄いブルー
その上に 流れるように雲がかかっていて ここが綺麗なオレンジで
その上に薄いブルから上に向かって濃いブルーへ・・
色のコントラストがとても素敵で 感動的だったんだけどなぁ～ 
だれか 綺麗に撮っている人いないかな？
そして・・・ 本日 どうやら 九州南部は梅雨明けした模様 らしいです
今年の梅雨は本当に長かったですねぇ～ 
これから 夏本番 
今度は熱中症・脱水に気をつけなきゃ 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
07月16日のトレーニングメニュー 
スイム自主練 500m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
07月15日のトレーニングメニュー
スイムサークル 45分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
07月14日のトレーニングメニュー
スイム自主練 3000m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
07月13日のトレーニングメニュー
スイム自主練 1000m
がんばれクロール 45分
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