昨年は鴨池補助競技場の改修工事の為に開催されませんでしたが
今年はまた このリレーマラソンが帰って来ましたね 
5人～10人のグループを作って楽しく走りましょう 
今年はグループを作ってセイカで申し込みすると コーチが一人づつ入るらしいです
プールに行くと 大きなコーチが人数集めようと一生懸命頑張ってます 
参加申し込みするときは声をかけてあげてくださいね 
（ 申し込み開始は もう少し先みたいですけど・・ ）
鴨池リレーマラソン ポスターには 健康マンが写ってるぅ～ 
って よ～く見たら・・ kimachaも写ってるぞぉ～ 
って・・ この半年 まともに走った記憶がないので 
久しぶりにジョギング教室に参加してみましたが 
毎日涼しいところにいるのに いきなりの暑さに ノックアウト 
走ってないから スピードもまったくのらず 
悲惨なことでした 
後半戦に向けて 気合入れなおして頑張ります 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
07月28日のトレーニングメニュー 
ジョギング教室 75分
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