11月3日 五時起きで宮崎へ 
今回はアイパパとご一緒に 
シーガイヤ ヒムカに9時集合 
九州内の審判大集合です 
お久しぶりの方や いつも会う方 そして始めましたの方 よろしくです 
当たり前ですが ワールドカップですか 英語が飛び交います 
何言ってるのか？ ほぼ理解できません 
みぽりんだけが頼りです
今回の業務は バイクコースの立哨です 
ただ ただ 見守るのみですが・・
エリートは 何の問題もなく 大迫力で通り過ぎて行きました 
ほぼ 観客のいない場所ですが ミポリンが居たから しんちゃんが来てくれました 
女子エリート 男子エリート 選手はあっという間に通り過ぎて行きますが
そんな中にもドラマはあります 
ほぼ選手の名前はわかりませんが
大きな第二集団で走っていた一人の選手がひとりで前に出て集団から飛び出そうとしてました
一人で抜け出して第一集団に追いつくのは大変なことなのは私にもわかります 
行けるんだろうか？ と思っていましたが・・
次の周回で見た時には なんと第一集団の中に居ました 体の大きなひげを生やした選手です
ユニフォームも 青と赤で 「 マリオ 」と勝手に名付けました 
この後の 展開が とても気になります 業務終了してランコースに着いたら
マリオがトップ 一人の選手がピッタリと横に張り付いていました ラスト周回です
フィニッシュが気になります 
待っていると・・ ああぁぁ マリオ ２位でした
フィニッシュ後 インタビュー受けてました 
こちら側は 古谷選手です
日本人男子は 成績振るわず ランの強化をしたいと話してました
2020年 オリンピックを目指して 最後のランを31分台で走れるようにしたいと 
そして 最後の審判ミーティング 業務は終了です 
と・・ 言いたいところですが 日曜日はエイジレース
もう一日頑張ってお仕事です 
選手の仲間たちも頑張るはず
心の中で エールを送りたいと思います 
( 写真は 色々な方のものを寄せ集めております 
)
毎回思うことだけど 英語が出来るようになりたいよぉ～ 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
11月02日トレーニングメニュー 
ＡＭＴマシン 30分
ミドルエアロ 45分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
11月01日トレーニングメニュー
完全休養日
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月31日トレーニングメニュー
遠泳マスターズ 60分
ジョギング教室 75分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月30日トレーニングメニュー
ボディコンバット 45分
スイム自主連 1000m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月29日トレーニングメニュー
シンプルステップ 45分
リラックスヨガ 60分
オリジナルエアロ 60分
スイム自主連 1000m
トータル
ランキング
